寶寶還小， 本身鼻道較狹窄， 容易阻礙氣流通過， 一旦身體出現異常症狀或受到外界因素的影響， 鼻子就容易通氣不暢， 寶寶熟睡後也就打起呼嚕來了。 實際上， 寶寶打呼嚕通常有生理性和病理性兩種情況， 各位媽媽要注意分清：
生理性打呼嚕：
1、哭鬧次數頻繁
寶寶容易哭鬧是正常現象， 但如果頻繁哭鬧， 寶寶的咽喉部及鼻咽部粘膜容易充血、水腫， 讓呼吸道的變窄， 另外， 哭鬧還會導致鼻腔分泌物增加， 不利於氣體的流暢， 進一步加重寶寶睡覺打呼嚕的症狀。
2、睡姿不正確
寶寶睡姿不當也會引起打呼嚕現象，
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3、枕頭高度不適
如果寶寶睡的枕頭過高， 會導致寶寶頸部過曲， 增加呼吸道原有的生理彎度， 進而導致呼吸不暢通。
病理性打呼嚕：
1、腺樣體肥大
腺樣體是鼻咽腔中的淋巴組織， 寶寶鼻咽部的腺樣體肥大也會引起打呼嚕， 不過， 寶寶腺樣體肥大是正常生理現象， 如果因腺樣體肥大而造成長期鼻塞或嚴重的打鼾， 就是一種疾病了。
2、扁桃體肥大
如果寶寶反復感冒或患有過敏性鼻炎， 就容易導致扁桃腺發炎而肥大， 這類疾病也會引起寶寶睡覺打呼嚕。
3、“小下巴症”
病症為寶寶因下巴過於狹窄， 導致下顎骨往內縮， 壓迫到上呼吸道，
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如果是生理性打呼嚕， 媽媽通過適當的護理方法就可以避免， 但病理性打呼嚕就需要引起警惕了。 寶寶正處在成長發育階段， 打呼嚕會讓寶寶睡眠品質下降， 還會讓寶寶缺氧， 加重心臟負擔。 更嚴重的是， 如果是腺樣體肥大或扁桃體肥大引起的病理性打呼嚕， 還會造成中耳炎， 直接損害寶寶的聽力健康！
如果媽媽發現寶寶打呼嚕符合病理性特徵， 應該及時帶寶寶去醫院， 讓耳鼻喉科的醫生進行診斷和治療。 一般而言， 寶寶病理性打呼嚕可先使用藥物， 比如， 根據病情可用1%呋麻或鼾立停、普羅替林或安宮黃體酮，
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同時， 媽媽別忘了配合藥物治療， 對寶寶進行食療。 對於愛打呼嚕的寶寶來說， 在飲食上要以清淡為主， 不要吃油膩、煎炸、不易消化、高熱量的食物， 多吃新鮮的蔬菜和水果， 媽媽可結合寶寶的喜好給TA準備合適的美食哦。
寶寶睡覺打呼嚕如何預防
各位媽媽已經知道， 寶寶睡覺打呼嚕會影響身體健康， 如果寶寶和媽媽睡在一個房間， 還會影響媽媽的睡眠品質。 那麼寶寶打呼嚕的毛病應該如何預防呢？
1、改變睡姿
寶寶偶爾睡覺打呼嚕可能是睡姿不當引起， 所以媽媽不妨調整一下寶寶的睡姿， 建議儘量採取側臥睡姿， 利於鼻腔通氣。
2、調整枕頭高度
用枕頭適當墊高寶寶頭部，
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3、增強體質
增強寶寶的體質可以減少上呼吸道感染幾率， 從而減少打呼嚕。 這方面， 媽媽可以從增加食物的營養性和加強寶寶的身體鍛煉做起。
4、定期體檢
定期帶寶寶到正規醫院做體檢， 讓醫生詳細檢查寶寶的鼻腔、下巴骨部位、咽喉有無異常， 有問題早發現， 可以有效避免打呼嚕。 正常情況下， 新生兒應1-2周做一次檢查；6月齡以內的寶寶每月1次；6月齡以上、1歲以下的寶寶每2月1次；1-3歲寶寶半年1次；3-18歲則每年1次。
5、適當減肥
如果寶寶身體偏胖， 媽媽應該在保證營養供給的基礎上減少寶寶對脂肪的攝入， 讓寶寶口咽部的軟肉消瘦點， 這樣呼吸也會更順暢。
6、手術治療
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對於腺樣體和扁桃腺體確實肥大到阻擋寶寶呼吸通道的情況， 媽媽可以在醫生的建議下考慮手術摘除。 當然， 媽媽最好通過其他預防措施來減少寶寶打呼嚕的現象呢。
寶寶睡眠品質如何提高寶寶正處於長身體的關鍵時期， 優質睡覺可使寶寶的肌肉、中樞神經等得以放鬆， 體內生長激素分泌更為旺盛， 從而利於寶寶快高長大哦。 正因如此， 睡覺打呼嚕等睡眠障礙更應該及時發現及時避免。 與此同時， 媽媽還應該做好哪幾件事呢？
1、選擇正確的睡覺方式
為了讓寶寶睡眠品質更好， 媽媽應該避免摟著寶寶睡， 而且建議讓寶寶單獨睡嬰兒床， 以防止大人轉身時擠壓到寶寶， 導致寶寶呼吸不暢。
2、觀察寶寶睡覺的身體狀態
寶寶睡前不宜過飽或太餓，否則會在入睡時翻來覆去，睡不安穩，從而影響寶寶的睡眠品質。
3、留意睡眠中的疾病信號
如果寶寶入睡後容易驚醒，且全身乾澀、面紅，脈搏加快，那寶寶可能要發燒了；如果睡覺翻來覆去，且伴有口臭、肚子脹脹的，則可能是出現消食。媽媽應該在日常護理中不斷總結寶寶睡眠中的疾病信號哦。
4、明確異常狀況如何處理
媽媽一旦發現寶寶呼吸道被阻塞，應該用2-3個手指給寶寶做胸部按壓，同時拍打寶寶的背部，看呼吸道的異物是否清理乾淨，同時不忘打電話叫救護車，這些搶救措施可以讓大大減少寶寶出現意外狀況。
寶寶睡前不宜過飽或太餓，否則會在入睡時翻來覆去，睡不安穩，從而影響寶寶的睡眠品質。
3、留意睡眠中的疾病信號
如果寶寶入睡後容易驚醒，且全身乾澀、面紅，脈搏加快，那寶寶可能要發燒了；如果睡覺翻來覆去，且伴有口臭、肚子脹脹的，則可能是出現消食。媽媽應該在日常護理中不斷總結寶寶睡眠中的疾病信號哦。
4、明確異常狀況如何處理
媽媽一旦發現寶寶呼吸道被阻塞，應該用2-3個手指給寶寶做胸部按壓，同時拍打寶寶的背部，看呼吸道的異物是否清理乾淨，同時不忘打電話叫救護車，這些搶救措施可以讓大大減少寶寶出現意外狀況。
