寶寶睡覺打呼嚕？快來看看是怎麼回事！

良好的睡眠品質是保證寶寶健康成長的關鍵， 所以， 新媽媽們都非常注重寶寶睡眠。 但是， 在養娃歷程上並非一帆風順， 寶寶睡覺常常會打呼嚕？磨牙……？今天， 小編就為各位新媽媽揭曉寶寶睡覺打呼嚕、磨牙是怎麼一回事。

寶寶睡覺打呼嚕是怎麼回事？

寶寶睡覺打呼嚕的原因有很多種， 新媽媽們一定要仔細觀察， 加以區別。

睡姿不良

如果只是偶爾出現睡覺時打呼嚕， 很可能是由於睡姿不良， 氣道不通暢所導致的， 建議讓寶寶換下姿勢或是歪歪頭就解決了。

奶塊積留

多見於小嬰兒。

往往是餵奶後奶塊留在咽喉部，

導致氣道不暢， 呼吸不順， 睡眠時出現打呼嚕的情況。

對於這種情況， 新媽媽們只需在餵奶後將寶寶豎起， 輕拍背部幾下， 既可將吃奶時吸入的氣體拍出， 又能防止奶塊積留於咽喉， 從而減少睡眠中吐奶和打呼嚕的出現。

胖寶寶愛打呼嚕

肥胖寶寶的呼吸道周圍被脂肪填塞， 氣道不暢， 當軟齶與咽喉壁之間的震動頻率增大時， 就會出現鼾聲。

同時， 由於胖寶寶多為滲出性體質， 在平時也容易見到經常性的喉中有痰， 嗓子裡呼嚕呼嚕作響。

針對這種情況， 新媽媽們要在不影響寶寶身體健康的情況下， 讓其合理飲食、多運動、科學減肥。

呼吸道感染

當寶寶感冒、扁桃體發炎腫大時， 腫大的扁桃體會部分阻塞氣道，

造成呼吸不暢， 或是鼻炎、鼻竇炎出現鼻涕多， 阻塞鼻腔時， 都可出現張口呼吸、睡覺打呼嚕。

或是患有支氣管炎、肺炎的寶寶， 由於痰液堵在氣道內， 造成氣道的相對狹窄， 氣流通過時就會產生振動， 也會出現呼嚕聲。

如果是以上這幾種情況， 新媽媽們需要帶寶寶及時就醫治療， 往往炎症一消， 呼嚕自停。

扁桃體、腺樣體肥大

扁桃體長在咽部兩側， 有些寶寶即使在沒有感染的情況下， 扁桃體也會長期腫大， 像兩個小鈴鐺似的堵在口咽部， 一到睡覺時就會出現張口呼吸， 發出呼嚕聲。

如果扁桃體、腺樣體長期肥大， 甚至可出現睡眠呼吸障礙， 表現為白天張口呼吸， 晨起頭痛、口幹， 夜間打鼾明顯、出現呼吸暫停。

當寶寶長期扁桃體、腺樣體肥大時，

除了藥物治療外， 還可考慮手術治療。

TIPS：如何讓寶寶睡得香？

當寶寶到了4~5個月時， 睡眠的規律已經形成。

由剛出生每天睡16~20小時逐漸減少到每天睡14個小時左右， 其中接近2/3的睡眠時間都會集中在晚上。

寶寶是睡眠時間過多或者過少都不利於生長發育。

睡得多， 寶寶容易長胖；睡得少， 寶寶則容易消瘦。

對於夜間睡眠不好的寶寶， 建議在白天的睡眠時間不宜過多， 夜間不宜睡得過晚， 還可以把寶寶的洗澡時間安排在睡前。

此外， 寶寶睡覺時蓋的被子不宜過厚， 也不要讓寶寶養成含著乳☆禁☆頭、抱著、搖著入睡的習慣。