寶寶睡覺易驚醒到底是怎麼回事

原因一：焦慮

寶寶也會有焦慮的情緒的， 剛到一周歲左右的孩子， 半夜醒來會感到孤獨的， 由其是從小就單睡一個小床的小傢伙更是會有這種感覺。 所以這個時候的爸爸媽媽們就要給孩子充分的安全感了， 可以輕輕的拍拍他們的身體， 輕輕的說媽媽在身邊好好睡覺， 或是給孩子唱個安眠曲， 都有助於孩子快速入睡的， 如果寶寶會經常會有半夜醒來的問題的話， 那麼平常媽媽們更要經常安慰他們， 多注意和孩子進行溝通。

原因二：想接著玩

愛玩是孩子的天性， 你可千萬不要以為2歲以前的孩子是不會貪玩的，

孩子睡到半夜的時候， 突然想要玩了， 他們會希望你可以和白天一樣陪他們一起玩， 由其是剛開始的時候媽媽們更要堅持原則， 不讓孩子晚上起來玩， 要不然是很容易形成習慣的， 生物鐘一旦被打破了， 以後半夜都要起來玩， 那麼帶孩子辛苦不說， 還有可能會影響到孩子的生長發育。 當然了也不是說就不理不踩了， 如果你不理孩子的話， 孩子的心靈會受到更大的傷害， 所以這個時候你需要安慰孩子， 或轉移孩子的注意力， 把孩子的注意力轉移到睡覺這件 事上。

但是多數情況下這種轉移方法並不怎麼見效， 孩子可能還會哭鬧， 你可以跟孩子說在這樣下去， 以後就不要孩子了， 並把小夜燈關了，

讓孩子哭一回兒也就好了， 千萬不要不忍心， 如果孩子經常會有這種情況出現的話， 那麼家長們也要注意找出原因， 看下是不是白天讓孩子睡得過多了， 或者減少孩子白天的睡眠時間， 讓孩子白天多運動一上， 消耗掉多餘的體力。

原因三：維生素不足

維生素D或維生素B1不足都會影響孩子的睡眠品質的， 由其是一些有佝僂病的孩子更容易會有半夜易醒的情況， 或者孩子每天吃的食物太過於精細了， 等問題， 如果是因為這樣的問題引起的孩子半夜易醒的問題的話， 那麼最好可以帶孩子到保健門診去檢查一下， 或者補充一下。 維生素D或維生素B1

原因四：身體不舒服

如果孩子的身體不舒服的話， 也是很容易會有易驚醒的問題的，

這個時候， 就要起來檢查一下孩子到底是怎麼回事了， 通常情況下如果是因為身體不舒服而引起的睡不著的話， 孩子的哭聲是非常尖的， 而且不會停下來， 你問他怎麼回事， 孩子也不知道怎麼回答， 或者會有打大人， 摔物品的症狀出現， 這個時候， 最好及時的就醫。

睡眠的品質， 決定著孩子的生長發育， 因此關心孩子的睡眠品質就是關心孩子的身體健康， 日常一定要讓孩子養成良好的睡眠習慣， 這樣你家的孩子才能一天比一天更健康。