幼兒睡覺的過程就是身體發育的過程， 所以對於幼兒睡覺時的日常護理， 作為父母， 我們應該有所瞭解， 因為這方面的育兒知識對於寶寶的身體發育非常重要。 我們發現有些媽媽為了能夠在晚上方便照顧寶寶， 會一直開著燈睡， 這種做法是非常錯誤的。 正確的做法是， 寶寶不應開燈睡覺。 因為開燈睡覺會影響到寶寶的健康， 特別是視力發育。 為了能夠讓媽媽們對這個問題引起更高的重視， 現在我們就來向你詳細說一說為什麼寶寶不應開燈睡覺。
有些媽媽為了夜間照顧孩子方便， 有些寶寶一定要看見燈光才肯入睡，
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對BB的成長影響：視力發育、生長速度!
長期開燈睡眠， 使光線對嬰兒眼睛的刺激會持續不斷， 極易損害寶寶視網膜， 干擾其視力的正常發育， 容易日後形成近視眼。
任何人工光源都會產生一種微妙的光壓力， 這種光壓力使寶寶的睡眠時間縮短， 易於驚醒。 嬰兒的神經系統還很脆弱， 調節環境變化的機能也很差， 生物鐘被人為地打亂， 影響到大腦分泌生長激素的功能， 使身高和體重的增長比其他的寶寶慢。
媽媽要糾錯:
寶寶出生後便要開始培養關燈睡覺的良好習慣。 除餵奶、換尿布需要開燈外， 不要寶寶一哭就馬上開燈。 寶寶如果因為害怕黑暗，
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如果寶寶已經養成一定要開燈睡覺的不良習慣， 媽媽可準備一盞調節亮暗的燈， 逐天把燈光調暗一點， 直至寶寶適應關燈睡眠。
寶寶不應開燈睡覺， 因為寶寶睡覺的時候如果室內用光線就會產生持續性的刺激， 這樣很容易就會損害寶寶的視網膜， 事實上， 即使是成人， 開燈睡覺也是不好的。 對於寶寶來說， 這個問題就更為嚴重了， 會極大的損害寶寶的正常視力發育。 另外， 開燈睡覺會打亂寶寶的生物鐘， 這樣會影響到寶寶的大腦分泌生長激素， 進而就會造成身高和體重增長緩慢。 所以， 媽媽們一定要從小就幫助寶寶養成關燈睡覺的好習慣，
