寶寶睡覺時的這三種表現，很多寶爸寶媽都理解錯了！

1. 寶寶玩累了， 更不容易睡著有時候， 寶寶看起來精神好， 玩得開心， 爸爸媽媽就會覺得寶寶很清醒。 但對寶寶來說越困反而會越興奮， 如果累到崩潰就會很難入睡。 過度疲勞的時候， 寶寶在入睡的過程中常常很難安撫， 越困就越哭鬧， 哄睡難度飆升。 雖然有時候寶寶累到極致最終還是會乖乖入睡， 但這種情況是不健康的， 好比是餓到極致再吃會傷胃， 累到睡著實際上也很痛苦。

2. 寶寶睡不好， 有可能是睡少了白天按時充足地小睡， 能夠保證寶寶一天良好的狀態。 對於小寶寶來說， 有很多原因都會讓他們不想睡覺， 但大部分情況都不是因為睡太多導致的。 並不是因為白天睡多了， 晚上才睡不著。 相反， 睡得越少的寶寶， 越容易睡不著， 甚至睡得不安穩。 3. 寶寶睡覺打呼嚕並不是說睡得香爸爸媽媽可能覺得寶寶打著呼嚕， 是睡得香。 但醫生們可不這麼認為。 睡覺打呼嚕其實是睡眠障礙的一種， 寶寶打呼嚕並不一定是件好事情。 如果寶寶的呼嚕聲很輕， 均勻一致， 沒有呼吸暫停， 也不影響睡眠品質， 一般沒什麼問題。 但有的寶寶卻是因為嘴巴、鼻子、喉嚨等地方異常了， 所以會有呼嚕聲。 如果寶寶睡眠品質差， 精神狀態不好， 甚至「憋醒」， 這種情況可能會造成兒童睡眠呼吸紊亂， 需要爸媽們格外注意。