寶寶為什麼睡覺要哄？為什麼總是睡不安穩？為什麼總是突然驚醒？睡覺這個問題在大人身上貌似是一件很容易的事， 怎麼到了嬰兒身上就變得那麼難呢？這是因為嬰兒的身體機能和大人有所不同， 睡覺的狀態也不同， 寶寶睡覺時有的現象是正常的， 有的現象是缺乏微量元素造成的。
很多家長都在反應寶寶睡覺總是哼哼唧唧的， 但又沒有哦醒來， 這是什麼原因呢？其實這是寶寶正常的生理想像， 這篇文章就詳細地回答了這個問題， 還講到如何給寶寶一個舒適的睡眠。
寶寶睡覺怎麼總是哼哼唧唧
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為什麼嬰兒睡覺會哼哼唧唧
這是因為人類睡眠有快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠兩種基本形態， 兩種睡眠形態多次交替進行， 使得我們的夜間睡眠像波浪一樣有起有伏。
在非快速眼動睡眠狀態下， 呼吸平穩， 心跳均勻， 大腦處於“休息”狀態， 有時會打鼾， 這時， 即使是電話鈴聲也很難吵醒你;大約兩三個小時之後， 轉入快速眼動睡眠狀態， 這時， 可以看見人的眼球在閉著的眼皮底下快速轉動， 心跳加快， 呼吸變得不均勻， 可能還會發出各種動靜：呻吟、哼哼、抽鼻子、嗚咽。
寶寶睡覺怎麼總是哼哼唧唧
嬰兒睡眠也同樣遵循這個規律。 不過， 他們的快速眼動睡眠比成人要多， 新生兒的快速眼動睡眠占整個睡眠時間的1/2，
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如何給寶寶一個舒適的睡眠
1、保證室內的溫度， 濕度， 過涼、過熱或者過於乾燥， 都可能會影響孩子睡眠
2、開窗睡覺也是有好處的對寶寶， 如果風大， 室溫過低， 不適於睡眠， 全程開窗通風時， 也可在睡前通風一段時間， 關好窗戶， 再讓寶寶上床睡覺。 另外， 不要南北兩面都開窗， 寶寶的床不要靠窗太近。
3、寶寶睡覺穿的衣服， 被子要輕薄， 舒適， 過厚或過軟都對寶寶不宜
寶寶睡覺怎麼總是哼哼唧唧
4、儘量減少白天的睡眠,讓房間暗一些並安靜一些.此外還可以讓寶寶在白天的時候多活動,興奮狀態時間適當加長一些，
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5、晚餐不宜太遲， 一般在18點以前， 20-21點， 睡前可喝一次奶。 不要給孩子吃難以消化的食物， 不飲用太多的水
6、入睡前給孩子洗個熱水澡、泡泡腳， 放鬆一下肢體， 若冬季室溫較低， 可以洗臉、洗腳， 清洗外☆禁☆陰部， 這樣有利於孩子入睡。
寶寶睡覺怎麼總是哼哼唧唧
小編的話
寶寶睡覺總是哼哼唧唧的代表寶寶正處於淺睡眠， 嬰兒淺睡眠的時間比成人多得多， 寶寶淺睡眠是在幫助寶寶大腦發育呢， 爸爸媽媽不用擔心。 平時要給寶寶營造一個舒適的睡覺環境， 比如柔和的燈光、安靜的環境， 睡前給寶寶講故事等等。
