寶寶睡覺為啥喜歡摸媽媽的頭髮

不少媽媽都表示：每次哄寶寶睡覺時， 他都喜歡抓住我的頭髮， 不然不肯睡。 有時等他睡著了這個想把他的手拿開， 寶寶就會立刻驚醒。 為什麼寶寶都有這個一個“怪癖”呢?這是正常的表現嗎?

專家表示， 其實這是寶寶對媽媽依賴的表現之一， 每個孩子表現形式不一樣， 持續的時間也不一樣。 這個孩子是摸媽媽的頭髮， 有些孩子睡覺喜歡摸著媽媽的耳垂、有些孩子喜歡握著媽媽的手這是寶寶獲得安全感的一種方式。

不同年齡段寶寶依戀特性不同

寶寶3個月齡前， 對媽媽的依戀主要是滿足生理上的需求：餓了，

需要餵奶;尿了， 需要換尿片;困了， 需要拍一拍， 哄一哄， 在具有安全感與舒適度的撫觸中進入夢鄉。

寶寶通過跟媽媽長期的身體接觸， 靠聲音、氣味、身影等記住了媽媽的形象， 並把這一形象與獲得生理需求畫上了等號。 所以， 當他們一聽到媽媽的腳步聲或呼喚聲， 就會感到快樂， 因為這些資訊意味著他們的需求將得到滿足。

在寶寶3-6個月齡時， 除了生理上的依戀， 對媽媽還有心理與社會性需求， 他們需要和媽媽一起玩， 一起互動交流。 寂寞了， 他們一定會哭， 這樣可以把媽媽叫到身邊。 這個階段是寶寶和媽媽依賴關係的重要建立時期， 對媽媽的依戀性會更強。

6-12月齡階段， 寶寶除了媽媽以外， 也願意接受其他的大人，

喜歡與大人交往， 即使陌生的大人來逗他們玩， 他們有時也會欣然接受。 這個階段只要家裡其他大人能夠瞭解寶寶的的生活習性， 解決他們的需求， 同時能很好地陪他們玩耍， 他們可以讓媽媽離開一會兒， 甚至整天不在。

但在寶寶2歲前後， 個性越來越獨立了， 經常對陌生的人保持警覺。 他們會明確地表示自己對各位大人的喜好， 並經常堅持己見， 所以， 這個階段讓寶寶離開媽媽， 往往是很困難的， 可能怎麼哄都沒有用， 而且會傷心很久。

如何鍛煉寶寶自己睡覺

第一步， 同床不同被。 寶寶剛開始不習慣， 可以在入睡前陪寶寶躺下來讀讀故事， 說說話， 把手給她握著， 睡著後再分開被子;

第二步， 同房不同床。 給寶寶在父母的房間內安排一個獨立的床，

剛開始也可以在入睡前在床邊和寶寶說說話， 等寶寶睡著了父母可以離開， 如果寶寶驚醒父母最好第一時間在孩子身邊， 撫摸撫摸孩子;

第三步， 分房， 門串門。 大概在訓練的三個月左右後可以在父母房間旁給寶寶安排一個單獨的空間給寶寶， 最好這個時候父母和孩子的房門不要緊閉， 給他一定的安全感;

第四步， 分房， 獨立睡。 寶寶的房間最好佈置得溫馨點， 最好不要有對著寶寶的大鏡子， 以免寶寶夜裡驚醒嚇到自己， 房間的窗簾不透外面的光亮為好， 最好在寶寶的房間有一個橘黃色的小夜燈。

如何訓練寶寶自己睡

首先要在生活中幫寶寶建立安全感

寶寶從4~6個月開始對周圍環境的互動有所回應，

在媽媽離去單獨一個人時會產生緊張的情緒。 將寶寶一個人獨自留在床上或房間裡， 寶寶會大聲哭喊， 表示他的抗議與恐慌。 因此， 媽媽離開寶寶前， 先告訴寶寶：“媽媽就在這裡， 你在這兒睡， 媽媽一會兒就過來。 ”媽媽一邊做事， 一邊與寶寶答話， 讓寶寶聽到你的聲音， 對寶寶的呼喚聲要及時作出回應， 發現他情緒不穩要及時走過來看看他， 讓他明白媽媽就在他身邊的。 這種生活中的安全感會給寶寶獨自睡的勇氣與信心。

睡前要讓寶寶有個愉快的心情

媽媽在規定的睡眠時間應該營造一個輕鬆溫馨的氣氛， 坐在寶寶身邊給他講故事， 播放催眠曲， 或聽輕音樂等， 不一會兒寶寶就會進入夢鄉。

有些爸媽雖然給寶寶準備了獨睡的小床， 但仍舊不習慣和不放心寶寶一個人睡， 其實這些擔心是多餘的。 另外， 有一些孩子非常黏父母或熟悉的人， 分離焦慮十分嚴重， 這可能是嬰兒本身的氣質特點決定的， 屬於難帶嬰兒， 適應環境比較困難， 需要個別化的教育對策。 還有一些是難產兒觸覺防禦過度所致， 則需要針對性觸覺調適。