寶寶睡覺磨牙怎麼回事 或可五個原因導致

作為爸爸媽媽平時關心著孩子的方方面面， 不知道各位爸爸媽媽有沒有注意到， 在晚上睡覺的時候， 孩子總是會發出“咯吱咯吱”的聲音， 咬牙切齒地， 如果你聽到了這種聲音， 那就代表著孩子正在磨牙。 很多爸爸媽媽覺得孩子出現磨牙的情況是由於肚子裡面有了蟲， 所以就會到藥店買驅蟲藥給孩子打蟲， 可是孩子吃了驅蟲藥之後， 還是會有磨牙的情況。

因為肚子裡面有蟲子只是導致磨牙的一個原因， 還有其他各式各樣的因素。 比方說是孩子太興奮、吃太飽等等。 在明白了寶寶為什麼磨牙之後，

爸爸媽媽才能夠採取好的辦法來幫助孩子改掉磨牙的問題。

原因一：睡前過於興奮

有的寶寶精力比較旺盛， 白天都在外面玩兒， 所以寶寶在晚上睡覺前， 腦海裡一直想著白天發生過的事情， 導致大腦非常興奮。 在興奮狀態下入睡的孩子大部分都會出現磨牙的情況。 對於因為太興奮導致磨牙的孩子， 主要的辦法是控制孩子的娛樂節目， 在睡覺之前要讓孩子平靜下來， 聽一些讓人平靜的輕音樂， 讓孩子在一個比較穩定的狀態下入睡。

原因二：晚餐過飽

晚上吃得太飽也會導致孩子磨牙。 這同樣是一個會導致孩子磨牙的主要原因。 因為孩子晚上進食太多， 在睡下的時候， 肚子裡面還有非常多的食物在消化， 所以就算孩子睡著了，

胃腸還會繼續工作， 繼續消化這些殘留的食物， 在腸胃進行消化工作的時候， 咀嚼肌也會配合消化系統的工作， 共同運作， 所以孩子在睡覺的時候也會不自覺地開始磨牙。 爸爸媽媽在晚飯的時候要看好孩子， 不要讓孩子吃太多的東西， 在睡覺之前也不要隨意吃東西了， 平時做到合理飲食。

原因三：缺鈣

孩子缺鈣， 會造成孩子非常煩躁， 導致孩子晚上睡覺不安穩， 因此在睡覺的時候會有磨牙的情況出現。 有的孩子挑食， 平時鈣元素攝取較少， 也不出去參加各式活動， 這就會造成孩子身體裡面的鈣含量較低。 如果是這種情況導致的磨牙， 一方面， 爸爸媽媽平時要多帶孩子去室外做一些運動， 曬曬陽光，

促進體內鈣的吸收；另一方面， 爸爸媽媽可以給寶寶吃一些鈣片或者魚肝油等， 通過外部途徑增加體內的鈣含量。

原因四：腸道寄生蟲

孩子因為胃腸道發育不完全， 腸道內會出現一些寄生蟲， 比方說大家都比較熟悉的蛔蟲， 這些寄生蟲在小孩的腸道跟孩子爭奪營養食物， 刺激腸壁， 同時還會分泌出一些有毒物質， 從而造成孩子睡覺磨牙。 如果是因為這個情況出現的磨牙， 爸爸媽媽可去藥店購買一些驅蟲藥， 然後平時吃飯的時候注意衛生， 讓孩子有一個好的飲食衛生習慣。

原因五：睡眠姿勢不好

孩子睡眠姿勢不好也是造成孩子磨牙的一個因素。 要是孩子睡覺的時候經常性側向一邊， 會導致咀嚼肌不協調， 讓孩子出現磨牙的情況。

另外， 孩子蒙著頭睡覺同樣會造成孩子睡覺磨牙。

爸爸媽媽在日常生活中要注意孩子睡覺的姿勢， 要是注意到孩子睡覺姿勢不協調要及時幫孩子糾正。 就算是在冬天也不能讓孩子蒙著被子。