1、睡前太興奮
有的孩子晚上看了一些比較驚險離奇的動畫片， 那些情節被深深地印在了寶寶的腦海中;有的寶寶睡前聽了些恐怖的故事;有的寶寶在睡前和父母或者小夥伴玩的太過興奮、打鬧太過厲害， 從而導致孩子睡覺出現磨牙的現象。
2、晚餐過飽
有的孩子在晚餐的時候吃得過飽， 或者喜歡睡前吃宵夜， 這樣孩子的胃腸道裡還存留著食物， 消化系統會繼續工作以“消滅”這些食物。 此時， 咀嚼肌也會被動員一起參加工作， 從而導致孩子睡覺磨牙。 對於這類孩子， 父母要注意不要讓孩子在晚餐的時候吃得過多過飽，
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3、缺鈣
有的孩子喜歡呆在家裡， 很少到戶外活動， 曬太陽， 飲食不均衡， 這些都可導致孩子的維生素D不足， 影響鈣的吸收。 而孩子缺鈣， 會使得孩子產生煩躁的情緒，
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4、腸道寄生蟲
寶寶的腸道裡有寄生蟲， 如蛔蟲和蟯蟲。 蛔蟲寄生在小孩的小腸裡， 掠奪營養食物， 刺激腸壁， 分泌有毒物質， 使得孩子的肚子隱隱作痛， 影響睡眠， 導致孩子睡覺磨牙。 另外， 蟯蟲寄生在孩子的大腸裡， 孩子入睡後， 蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵， 引起肛門瘙癢， 使孩子睡得不安穩， 出現磨牙。 父母要注意給孩子吃驅蟲藥， 平時注意孩子的飲食生活， 教育孩子要注意飲食衛生， 養成良好的衛生習慣。
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5、睡眠姿勢不好
如果孩子睡覺時長時間側向一邊， 會造成咀嚼肌不協調， 受壓的那一側咀嚼肌會不斷地異常收縮， 從而出現磨牙。 另外， 孩子蒙著頭睡覺也不好， 這樣會導致二氧化碳濃度升高， 缺乏氧氣， 導致孩子睡覺磨牙。 父母平時要多加留意孩子的睡覺姿勢， 如果發現孩子的睡覺姿勢不好， 要及時糾正過來。 不要讓孩子蒙著頭睡覺，
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6、牙齒排列不齊
孩子的咀嚼肌用力過大或用力偏向一側， 以及牙齒咬合關係不好的話， 會發生顳下頜關節功能紊亂， 也會引起夜間磨牙。 要是孩子的牙齒排列不整齊， 其咀嚼肌的位置也往往會不正常， 睡覺的時候， 咀嚼肌會發生異常的收縮， 導致夜間睡覺磨牙。 注意：父母要定期帶孩子去看牙科醫生， 及時糾正孩子牙齒的排列， 根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。
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孩子磨牙怎麼辦
1、舒緩精神方法
(1)要注意白天不要讓小兒玩得過於疲勞、興奮， 指導他們玩得愉快又輕鬆。
(2)爸媽儘量不要給孩子壓力， 給孩子營造一個舒適的家庭環境。
(3)在孩子睡前， 避免過度興奮， 不看過於激烈或恐怖的電視。
(4)在睡覺前通過閱讀或和小孩交談， 讓小孩釋放在白天所產生的情緒， 並且多給予精神和情感支持， 對糾正孩子夜間磨牙非常有利。 精神過度緊張， 情緒不穩定的， 應注意消除緊張情緒， 必要時可應用小劑量鎮靜藥物。
2、檢驗是否患有寄生蟲病
化驗一下大便是否有寄生蟲卵，以便進行驅蟲治療。
此外，下面三則無副作用的家用小偏方，亦能解除孩子磨牙的煩惱。
陳皮水
陳皮泡水喝，可加糖。沒有陳皮可以曬乾的橘皮代替，功效稍弱(對症治療通方; 醫親測有效)
中醫療法
蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g; 消化不良加炒穀芽10g。中藥煎湯，每日服一劑。連服3~4劑可見效。(針對腸胃引起的磨牙)
五分鐘按摩法
媽媽先把手心搓熱，然後放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，以順時針和逆時針分別轉2~3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利於食物的消化和吸收。(針對腸胃引起的磨牙)
2、檢驗是否患有寄生蟲病
化驗一下大便是否有寄生蟲卵，以便進行驅蟲治療。
此外，下面三則無副作用的家用小偏方，亦能解除孩子磨牙的煩惱。
陳皮水
陳皮泡水喝，可加糖。沒有陳皮可以曬乾的橘皮代替，功效稍弱(對症治療通方; 醫親測有效)
中醫療法
蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g; 消化不良加炒穀芽10g。中藥煎湯，每日服一劑。連服3~4劑可見效。(針對腸胃引起的磨牙)
五分鐘按摩法
媽媽先把手心搓熱，然後放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，以順時針和逆時針分別轉2~3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利於食物的消化和吸收。(針對腸胃引起的磨牙)