1、要注意白天不要讓小兒玩得過於疲勞、興奮， 指導他們玩得愉快又輕鬆， 尤其在睡覺前1～2個小時， 不要開展緊張劇烈的活動。 精神過度緊張， 情緒不穩定 的， 應注意消除緊張情緒。
2、應化驗一下大便是否有寄生蟲卵， 以便進行驅蟲治療。 有些小兒雖然大便化驗沒有蟲卵， 也不能肯定就是沒有蟲子， 如果在半年之內從未進行過驅蟲治療 的也可給予驅蟲治療。 有的人驅蟲治療後仍磨牙， 可能由於驅蟲不徹底， 可以間隔數月後再行驅蟲。
3、注意調節好小兒的日常飲食， 吃一些容易消化、營養豐富的食品，
Advertisiment
1、小兒白天玩得太興奮， 過於激動或疲勞， 或受了驚嚇， 或白天學習緊張， 使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡， 誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮， 產生了夜間磨牙。
2、小兒腸道寄生蟲病。 目前認為腸道寄生蟲是引起幼兒夜間磨牙的最主要原因。 蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以後在腸子裡活動， 並且分泌多種毒素。 這些都刺激腸壁， 通過神經系統的作用， 會不斷地刺激熟睡中孩子的大腦皮層，
Advertisiment
3、積食。 比如睡前吃得過飽， 大量食物充斥胃腸而刺激了消化道， 神經把這些刺激傳到大腦， 使管理消化的腦細胞興奮起來， 通過反射作用， 引起咀嚼。 但由於嘴裡沒有食物， 上牙和下牙就直接磨起來， 產生了咯吱咯吱的咬牙聲。
4、兒童替牙期牙齒的咬合障礙、慢性牙周炎， 精神運動性癲癇， 癔病， 或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。 夜間磨牙和白天吃飯時咀嚼食物牙齒的摩擦不一樣。 咀嚼食物時， 牙齒間有食物墊的緩衝， 並不斷得到水分、唾液的潤滑， 從而可以減少其磨損。 而夜間磨牙一般是在熟睡後， 這時口腔內既無食物， 唾液分泌也很少， 牙齒得不到潤滑， 只能像推空磨盤一樣"幹磨"，
