寶寶睡覺磨牙，其實它的病因沒有媽媽想的那麼嚴重！

1 病因一：肚子裡長蟲 寶寶肚子裡如果長蟲了， 很容易出現夜間磨牙的情況， 但同時也會出現腹痛。 所以媽媽們， 如果發現寶寶磨牙的同時還會肚子痛， 那麼你就要帶寶寶上醫院檢查下糞便， 並且在醫生的指導下服用驅蟲藥。 平時還要特別注意寶寶的飲食衛生安全， 飯前便後要洗手。
2 病因二：牙床發育 寶寶如果處在出牙期或者換牙期， 就很容易出現磨牙的情況， 同時還會出現低熱、流口水、情緒暴躁等狀況。 但是只要過了這個時期， 寶寶磨牙的情況就會漸漸消失。 除此之外， 如果寶寶的牙齒不整齊也會出現磨牙現象。
3 病因三：晚上吃太多、消化不良 中醫上講“胃不和則臥不安”， 寶寶晚上吃太多東西也會導致磨牙。 有些寶寶喜歡在睡前吃零食， 導致睡覺的時候消化系統還在運作， 不僅會造成寶寶積食影響消化功能， 還會影響寶寶的睡眠品質。 所以睡前儘量控制寶寶飲食。
4 病因四：睡前過度興奮 如果寶寶睡前的情緒很高漲， 大腦持續保持著興奮的狀態。 這就會導致寶寶不太想睡覺， 或者睡覺的時候不安穩， 進而可能就會出現磨牙的情況。 所以， 孩子睡前可以安安靜靜的躺在寶寶床上講故事， 避免看太久的電視或玩電子產品。