寶寶睡覺總不乖 是你訣竅沒掌握

孩子生性都是頑皮淘氣的， 他們很難自主放棄遊戲進入睡眠， 特別是對於睡在下鋪的孩子。 制定就寢時間， 嚴格管理孩子的睡眠， 創造良好的臥室氛圍會讓孩子習慣于安靜入睡。 同時， 適當的獎勵也是必要的。

制定就寢時間

規則可以緩解孩子的睡覺的恐懼， 鼓勵他直接躺到床上入睡。 每天晚上同一時間， 經過相同的刷牙和講故事把你的孩子送到床上。 您可能還得看孩子幾分鐘確認他入睡。

進行檢查

在孩子進入臥室之前進行檢查， 檢查床下和衣櫥， 讓你的孩子知道怪物沒有潛伏在黑暗處。

適當地警告

如果他起床或試圖離開小床， 讓他立刻回到床上。 提醒你的孩子， 這是睡覺的時候， 他需要呆在床上， 閉上眼睛睡覺。

放些玩具

如果孩子喜歡和父母一起睡覺的話， 那麼父母可以做一些事情使得小床更受歡迎， 比如， 父母可以把小床移到自己床邊， 讓你的孩子選擇一個或兩個毛絨玩具放在小床上， 讓他選擇自己喜愛的毯子和床單， 讓他可以擁有自己的睡覺空間。 你可能會掛幾家人的照片在小床邊， 那麼當他躺在床上， 可以看到他們。

獎勵孩子

當他一直呆在小床到早晨。 也許你可以給他一個擊掌或讓他選擇卡通片。 獎勵往往就能說服一個孩子在睡前躺在床上。