其實對於孩子出汗是非常普遍的事， 往往並不意味這有什麼營養問題或寶寶體質有什麼問題。 寶寶愛出汗主要是寶寶的代謝功能比大人的高且平時活動量比較大， 寶寶的汗腺調節也尚未發育完善， 所以孩子總是出汗較多， 但其實是正常的， 這就是俗稱的生理性出汗。
寶寶出汗是維持正常體溫的有效途徑， 所以當孩子出現以下這幾種生理性多汗時， 家長不必過於擔憂。
1、在嬰幼兒時期由於新陳代謝， 再加上寶寶活潑好動， 有些寶寶甚至在睡覺後頭部也會出汗。
2、家長都知道好動的孩子出汗都相對比較多，
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3、有些年幼的孩子因為大腦神經系發育不完善， 且又處於生長發育階段， 體內的代謝比較旺盛， 再加上過熱的刺激， 孩子只能通過出汗來調節自身的正常體溫。
4、夏天天氣比較悶熱， 孩子好動便更容易出汗。
5、另外孩子在入睡前吃巧克力或牛奶等高熱量的食物也會引起孩子出汗， 因為這些食物會在孩子入睡後機體大量產熱， 所以孩子便出汗。
生理性出汗是一種正常現象， 也是寶寶成長過程中的其中一種， 所以家長不必過於擔憂。
然而家長也要警惕當孩子出現以下這幾種病理性出汗的情況。
一般來說病理性出汗是在孩子安靜狀態下出現的一種異常現象，
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1、白天出汗
如果寶寶每天頭部、背部和胸部等都是成片出汗， 這表示寶寶消化系統出現問題， 所以要想寶寶緩解大量出汗的問題， 就必須先把寶寶消化不良的情況給解決。 在平時家長要注意體育鍛煉， 增強體質， 這樣更能促進寶寶對食物的消化和吸收。
2、前半夜、後半夜及天亮前
寶寶如果是入睡後的前半夜出大量的汗跡， 並且寶寶頭部明顯出汗， 並出現“枕禿”這種情況下家長要及時給寶寶補充鈣和維生素D。
如果寶寶不僅前半夜出汗， 後半夜以及天亮前也出汗， 同時還伴隨這食欲減退、低熱、面頰潮紅、疲乏無力的症狀， 則說明寶寶很有可能感染了結核，
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對於寶寶因為缺鈣而引起的出汗， 家長一定不能盲目的過量的給寶寶補鈣， 過度補鈣輕則會影響寶寶個子的生長， 重則會導致孩子患上“鬼臉綜合症”， 更甚至會導致寶寶智力低下， 所以對於寶寶是否缺鈣， 最好到醫院進行檢查。
