三個月以內的孩子睡覺翻來覆去可以是正常的， 因為神經系統還沒有發育完全。 另一個原因是缺鈣的狀況。 通過補充維生素D和鈣， 孩子會慢慢的好起來。 大一點的孩子， 一個是鈣代謝的問題。 另外， 精神因素也是一個方面。 孩子四個月以後就開始做夢了， 白天的活動在夜裡面會有呈現。 睡覺前兩個小時之內， 如果孩子大哭和大笑了， 會導致夜驚、睡眠不安。 所以我們說睡覺前一到兩個小時孩子一定要做安靜的遊戲， 減少夜驚， 還有夢魘。 睡覺前一個小時要安靜， 做安靜的遊戲，
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寶寶睡覺翻來覆去是什麼原因
1.寶寶晚上吃的太多， 消化不良
可能寶寶吃得太多， 睡覺的時候沒有完全消化， 肚子感到很脹， 所以睡不踏實。 平常不要一次吃太多， 要注意不要喂不好消化的東西。
2.睡覺之前可能玩的太興奮了
睡前興奮導致睡覺的時候大腦神經還是很興奮。 這就要平時， 在睡覺之前的一個小時不要過度的和寶寶玩耍， 注意火候， 不要太過了。
3.環境改變了不能入睡
有些媽媽喜歡抱著寶寶入睡， 這樣的話會形成習慣， 你再放到嬰兒床裡就很難入睡了。 一定要養成寶寶在嬰兒床自己入睡的習慣。
4.身體缺鈣引起的
寶寶可能缺鈣， 建議去醫院看一下。 平時多曬太陽， 可以服用一些兒童酸鈣口服液等等。
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寶寶睡覺翻來覆去 如何保障寶寶睡眠
與孩子形成和諧的親情關係， 寶寶入睡前輕輕撫摸、擁抱， 這樣能夠起到安定孩子情緒、緩解恐懼和焦慮的作用， 從而使睡眠障礙得到根本改善。 臨睡前半小時不要有激烈活動， 宜安靜地講故事， 聽舒緩的音樂， 營造寧靜的氛圍。 臥室要通風好， 溫度適當， 儘量減少噪音和光線干擾。 不要在床上看書， 玩玩具， 看電視， 床只用於睡眠。 睡前用熱水洗臉、洗腳， 最好洗澡有助入睡。
在注意克服不良睡前習慣的基礎上， 要想睡得香， 還須讓寶寶養成以下正確習慣：要堅持定時上床， 定時起床， 持久下去就會形成睡眠節奏或規律;要注意睡眠環境， 臥室應保持昏暗， 光線不要太亮，
