寶寶這種情況是生長發育的正常表現， 寶寶在生長過程中， 骨骼會得到拉伸， 寶寶的四肢和身體也相應得到生長， 這時候的寶寶會在呼吸、睡眠等方面比較費勁， 所以會出現寶寶睡覺老是用勁的情況。
建議：
寶寶在出生後的第一個月， 身高的增長也就是長骨的增長最快， 可增長4-5公分， 會使寶寶有點“累”， 每天為寶寶洗澡、做撫觸， 補充維生素AD製劑， 有助寶寶的生長發育。
2 情感性☆禁☆交叉擦腿症
除了正常的生長發育因素外， 寶寶睡覺老是用勁還有可能是嬰兒自☆禁☆慰導致的。
這種情況可能是一種嬰兒的自☆禁☆慰行為，
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建議：
一般無需特殊藥物治療， 家長不必焦慮、緊張， 隨著年齡增長有的會自然消退。
寶寶睡覺老是用勁的處理方法主要根據影響因素決定， 其中包括兩種情況。
1、正常生理因素：
如果孩子在睡覺的時候， 或者剛睡著的時候， 或者快清醒的時候肢體扭動、臉色發紅， 然後呼吸什麼都很正常， 這種情況在小嬰兒來說是屬於正常的。
2、病理因素：
如果孩子這種使勁是肢體比較僵硬， 臉色發幹、發紫， 或者口中青紫這種情況就不正常了， 這個時候要除腦部之外的狀況， 您已經做了腦CT檢查， 腦電圖檢查這種是應該做的。
第二種情況要等到兩個半月以後慢慢消失，
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4 寶寶睡覺不安穩怎麼辦
寶寶的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。 孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。 寶寶生物時鐘日夜規律的調整， 要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
具體措施：
1、保持寶寶晚飯不要過飽， 喝一次奶有利於更好安睡;
2、適當的減少對身體的各種刺激， 睡前洗個熱水澡然後做做按摩有利於身體放鬆;
3、睡覺時不要給寶寶穿太多， 寢具的溫度要適宜;
4、媽媽應該儘量給寶寶建立一個良好的睡眠環境， 寶寶睡覺時最好關燈， 保持舒適安靜睡眠環境。
5 如何培養寶寶的睡眠習慣
要使孩子睡得好， 首先要注意從小養成良好的睡眠習慣，
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1、室內要保持安靜， 冷暖適當， 空氣新鮮， 除冬季開窗換空氣外， 其他季節可開窗睡眠， 因為新鮮空氣含有充足的氧氣， 可促使孩子舒適而深沉地熟睡。
2、從小養成獨睡的習慣， 獨睡好處多， 可減少與成人同睡時呼吸道疾病感染。 對易驚醒的孩子， 還可以避免成人翻身受到的干擾。 孩子養成獨睡的習慣， 睡眠也會好些。
3、白天儘量讓孩子多活動， 玩累了， 上床後就易入睡， 而且也能睡得好， 睡的時間也長。
4、睡前不要使孩子過分緊張或過分興奮， 更不要採用粗暴強制嚇唬的辦法讓孩子入睡。 床頭不放玩具或小毛巾等。
5、孩子不易入睡時， 可播放悅耳的催眠曲，
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6、儘量不改變孩子的睡姿， 只要孩子自己睡得舒服， 無論仰臥、俯臥都可以， 孩子睡得舒適就不易驚醒， 但俯臥時間過長可幫他翻身改變睡姿。
7、在睡眠中發現孩子蒙頭睡、含乳☆禁☆頭、咬被角、吮手指等現象時要及時矯正， 以防養成不良習慣， 以後更難以入睡。
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