寶寶睡覺老踢被子怎麼辦 教你如何對症下藥

小孩子睡覺幾乎都有踢被子的毛病， 這也是很多家長的煩惱。 面對寶寶睡覺老踢被子， 家長都沒轍。 那麼寶寶睡覺老踢被子怎麼辦呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧！

寶寶睡覺老踢被子怎麼辦？一、被子過於厚重了

不少家長總擔心寶寶會著涼， 所以給蓋的被子大都比較厚重， 殊不知大多數寶寶處於成長發育的旺盛期， 比較怕熱， 再加上神經調節功能不成熟， 很容易出汗， 如果被子蓋得太厚， 寶寶睡覺就不安穩， 最終踢掉了被子。

解決方法：被子不要蓋太厚， 少蓋一點， 孩子會把被子裹得好好的，

寶寶睡覺老踢被子怎麼辦？二、睡眠環境不舒服

睡覺時衣服穿得太多、有光源的刺激、環境太嘈雜、睡前吃太飽等， 都會讓寶寶在睡覺時感覺不舒服， 頻繁地轉動身體， 最終踢掉被子。

解決方法：為寶寶選用舒適、透氣、柔軟的睡衣， 睡衣不要太厚， 還要注意環境的安靜， 光線要昏暗， 另外注意不要讓寶寶在臨睡前吃太飽。

寶寶睡覺老踢被子怎麼辦？三、患佝僂症等疾病

佝僂病、蟯蟲病、發熱、小兒肺炎、麻疹等疾病都會干擾寶寶的睡眠， 導致寶寶容易出汗、煩躁、睡眠不穩， 從而出現踢被子的現象。

解決方法：定期為寶寶驅蟲， 定期帶寶寶做體檢， 一旦發現寶寶有了病症， 如體溫異常升高、夜間盜汗、枕禿、皮膚紅點等等，

寶寶睡覺老踢被子怎麼辦？四、大腦過於興奮了

寶寶神經系統還未發育完全， 如果睡前神經受到干擾， 容易產生泛化現象， 從而讓腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態， 這樣就極易發生踢被子的現象。

解決方法：寶寶臨睡前不可過分挑逗他， 不可玩太興奮的遊戲， 不要嚇唬寶寶， 不要讓他看劇情刺激的動畫片， 不要給他講恐怖故事等， 白天可以適當活動， 但不可玩的過於疲勞。

寶寶睡覺老踢被子怎麼辦？五、感覺統合的失調

大腦皮層發出準確資訊， 身體協調性才能好， 如果寶寶存在感覺統合失調， 就表現在身體處於睡覺體位， 而大腦皮層興奮性仍不能降低，

解決方法：做一些有效的心智運動來“告訴”寶寶的大腦， 讓它發出正確的睡眠指揮信號， 如可在臨睡前， 指導寶寶進行爬地推球， 然後再進行兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓練。

針對寶寶睡覺老踢被子怎麼辦， 家長首先要瞭解原因， 才好對症下藥。 如果你也有這樣的煩惱， 那麼以上的內容一定要參考一下哦！