寶寶睡覺蓋多少合適

1 天氣熱也要蓋一些薄的毛巾

寶寶睡覺蓋多少合適?哪怕是炎熱的夏天， 睡覺時也要給孩子蓋點兒東西。 毛巾被既吸汗又透氣， 薄一些的毛巾被很適合給孩子蓋， 特別是肚臍周圍， 容易因受涼而發生腹痛、腹瀉。 所以， 即使別的地方不蓋東西， 也要在孩子的肚子上搭一條毛巾， 護住肚子。

2 冬天天氣冷：蓋一床大棉被

寶寶睡覺蓋多少合適?冬天天氣寒冷， 可以直接蓋一個大被子， 旁邊可用一些衣服捂嚴實， 腳部的被子向下折一下， 冷風就進不去了。 如果還不放心， 可用鑷子將寶寶被子的兩邊夾一下， 只是不要夾太緊，

那樣寶寶會不舒服。

如果是不老實的小孩子， 可以給寶寶再塞進一個又大又暖的大睡袋中， 這樣就不會擔心寶寶愛踢被子著涼呢~~~

注意：不要把寶寶頭部以下全部蓋上， 以免寶寶感覺過熱或造成窒息。

3 對於新生寶寶：被子不宜厚

寶寶睡覺蓋多少合適?新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了， 此時， 媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子， 寶寶一定很溫暖了。 依據天氣情況， 媽媽可調整被子的厚度以保證寶寶舒適的睡眠。

4 寶寶睡覺怎麼穿衣合適

寶寶睡覺蓋多少合適?既然上面說了寶貝睡覺或多或少要蓋一點東西， 在穿衣方面講究舒適， 溫暖即可， 一般穿一個純棉的線衣線褲睡覺就可以了，

可以防止蹬被子著涼， 也可以吸汗。 另外， 也可讓寶寶睡睡袋， 這樣既方便， 又不會著涼， 睡袋大小可隨著月齡更換。

5 注意睡覺溫度， 營造一種睡覺環境

溫度過高， 寶寶會煩躁不安;溫度過低， 寶寶會被凍醒;空氣過於乾燥， 寶寶的鼻腔容易變幹堵塞;空氣過於潮濕， 寶寶也會感覺粘膩不適。 而最有利於寶寶睡覺的房間溫度為20℃～25℃， 濕度為60%～70%。

同時， 媽媽在睡覺前應進行3～4種舒服且安靜的步驟， 如：沐浴、按摩、睡前故事、換上睡衣、哼唱兒歌等， 都有助於寶寶培養睡覺情緒， 減少入睡所需的時間。

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