寶寶睡覺踢被子怎麼辦 巧媽媽有妙招

寶寶睡覺蹬被子怎麼辦？這一定是大多數媽媽的難題， 尤其在現在越來越冷的深秋時節， 更加擔心嬰幼兒睡覺會蹬被子。 今天， 小編就要來為煩惱的媽媽們出出招， 解決寶寶睡覺蹬被子的難題。

巧媽媽找原因

睡前玩得太興奮

寶寶睡覺前玩得不亦樂乎， 情緒仍處於極度興奮狀態， 要讓他馬上入睡其實不易， 躺在被窩裡自然就安靜不下來， 等到真的玩累了， 睡著了， 父母也會發現寶寶早就把被子蹬得老遠了。

睡前吃的太油膩

如果寶寶晚飯時蛋白質吃得過多， 食物太膩太油， 就會加重腸胃負擔，

調整睡前食譜， 儘量不要讓寶寶進食過多蛋白質以及太過油膩的食物。

寶寶睡覺蹬被子

睡覺環境不舒適

燈光太亮， 天氣太熱， 周圍有嘈雜的聲響等， 都會讓寶寶覺得不耐煩， 不自在。 在睡與不睡之間，

改善室內環境。 例如調整房間燈光為昏黃的色調， 放些柔和的音樂， 還有在哄寶寶睡覺前就要保持安靜。

寶寶睡覺蹬被子怎麼辦

被子厚薄合適。 孩子所蓋的被子要隨季節而更換， 厚薄要與氣溫相適應。

室內溫度適宜。 除了寒冷天氣要關緊窗戶， 平時室內窗戶應適當打開通風， 但睡覺處不應在空氣對流的“風口”。

保持舒服睡姿。 有的孩子睡姿不正， 仰睡或俯睡， 都容易引起呼吸不暢， 因“憋得難受”會引起蹬被。 不妨讓孩子右側臥， 睡姿正確， 因憋氣睡不著的事就不會發生了。

睡覺以前， 別讓孩子看緊張刺激的卡通或“小人書”， 否則， 往往使得孩子睡不安穩而蹬被。

比較小的孩子， 不妨做一個寬鬆帶拉鍊的睡袋。

寶寶睡覺踢被子怎麼辦？媽媽們如果碰見寶寶踢被子的情況不知道該怎麼辦， 不如就來試試以上方法吧。