寶寶睡覺黑白顛倒怎么辦？

黑白顛倒的睡眠， 必須再顛倒過來

寶寶白天睡得太足了， 晚上沒覺了， 而爸爸媽媽勞累一天， 實在沒精力和寶寶交流了， 寶寶怎么辦？哭啊！爸爸媽媽也沒法睡。

寶寶睡覺黑白顛倒， 不是寶寶的錯， 而是爸爸媽媽養育方法不夠正確， 給慣出來的。 現在， 唯一明智的選擇， 就是把顛倒的時間再顛倒過來。 當然不是硬擰， 而是通過游戲， 幫助寶寶逐步改正。

上午洗澡完畢， 喂奶， 如果寶寶吃著睡著了， 就把寶寶喚醒， 和寶寶說話， 做游戲， 比如媽媽豎著抱寶寶， 爸爸用一塊紅布蒙在臉上， 再快速拿下來， 并對著寶寶笑，

然后媽媽玩紅布， 爸爸抱寶寶。 寶寶一定會笑起來， 時間就這樣過去了。

晚上如果寶寶不睡覺， 哭鬧， 就把寶寶的小手放在他的腹部上， 媽媽雙手按在寶寶手上輕輕搖一搖， 不開燈， 也不和寶寶說話。 如果還哭， 尋找哭的原因， 是否尿了， 拉了， 餓了， 病了， 環境不舒服等， 如果沒有原因， 就盡量冷處理。 這樣堅持一段時間， 寶寶黑白顛倒的睡眠習慣， 就會慢慢改變過來。

抓住時機訓練寶寶

新生兒出生頭幾天， 除了吃奶， 幾乎就處在睡眠狀態， 不分白天和黑夜。 隨著日齡增加， 寶寶睡眠時間縮短了， 一天24小時內， 一般是在上午八九點鐘， 沐浴后， 喂完奶， 有一段比較長的覺醒時間。

爸爸媽媽要抓住這個時機， 給寶寶做做體操， 和寶寶說說話，

要豎著把寶寶抱起來， 讓他看看周圍的世界， 要知道， 寶寶一直在看天花板啊。 在訓練寶寶的過程中， 開發了寶寶各項能力， 也延長了覺醒的時間， 對寶寶形成良好的睡眠習慣， 有極大作用。

醒了就先讓他醒著

寶寶睡眠時間短， 最好的處理方法是：醒了就先讓他醒著， 先不要理會他， 也許過一會又睡著了；真的醒了， 只要不鬧， 也先不要理會他；如果哭鬧明顯了， 再去看看是什么原因， 這樣就把睡眠時間逐漸拉長了。 寶寶要是知道了我們的秘密， 他一定不干， 不過他這時實在太小了， 媽媽的小技巧， 一定會靈驗的。

大膽地把寶寶放下來

許多媽媽說自己的寶寶只能抱著睡， 不能放， 一放就醒。 這是誰的過錯呢？寶寶當然喜歡媽媽抱著睡，

問題在于媽媽應不應該抱著睡。 不應該， 從一開始就不應該這樣做。 已經這樣了， 現在馬上改正還來得及。

大膽地把寶寶放下來， 開始可能不干， 慢慢就會接受的。 新生兒睡覺不踏實， 動作多多， 不一定是有問題， 這樣的寶寶也許長大了， 是個好動的寶寶。 請醫生排除了疾病的可能， 就不必管了， 不必寶寶一動， 就馬上去拍， 去哄， 本來寶寶沒有醒， 你一拍一哄， 倒把寶寶弄醒了， 捅了馬蜂窩。