寶寶睡多久才算睡了整覺?
只要晚上有一次出現4個小時以上的完整睡眠， 就算寶寶開始睡整覺了。 整覺並不是一晚上都睡覺， 從晚10點到早八點。
寶寶睡顛倒了怎麼辦?
寶寶睡顛倒了， 爸爸媽媽的痛苦指數更高， 因為寶寶白天貪睡， 晚上精神， 而大人白天做事， 晚上需要休息， 不用幾天時間， 就能把爸爸媽媽搞得焦頭爛額。
其實， 對有經驗的人來說， 調整寶寶睡眠易如反掌， 只需要掌握一點小技巧， 小編來告訴大家怎麼做。
1、光線調整。 白天光線要亮， 晚上光線要暗。 主要是有的爸爸媽媽晚上都不關燈， 白天晚上光線一樣，
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2、白天的時間， 要用聲、光、玩具來刺激寶寶， 多和寶寶交流， 語言的交流很重要， 和寶寶交流多的說話早， 長大後當主持人的概率大。
3、下午5點後， 不要讓寶寶睡大覺， 早睡一定早起， 因為寶寶最初的一個睡眠週期也就2-4個小時。
4、可以晚上9-10點給寶寶洗個熱水澡， 做做撫觸， 舒舒服服睡個大覺。
5、如果寶寶哭鬧厲害， 一定要檢查下， 有沒有紅屁股， 有沒有臍帶發炎， 有沒有生病， 寶寶吃飽喝足， 一般都很乖。
推薦的小兒推拿安神手法：一掐心經二勞宮， 三搗天心四掐總， 五分陰陽池邊站， 鎮靜安神顯神功。
寶寶睡顛倒了， 怎麼辦?
1、掐心經：掐9的倍數。
2、掐揉內勞宮：掐9的倍數。
3、搗小天心：30次。
4、掐總筋。
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5、分手陰陽。 9的倍數。
除了上面手法外 ， 還可以做其他的穴位， 比如清肝經、掐五指節、摩囟門等。 一般調理不會超過3天， 寶寶的睡顛倒問題就能解決。
