寶寶磨牙並非都是蛔蟲惹的禍 磨牙原因揭秘！

寶寶大概兩歲時， 位於上頜的第二乳磨牙也已萌出， 這意味著寶寶的乳牙已萌出完畢。 這時候部分媽媽可能要面臨這樣的煩惱：為什麼我的寶寶夜裡總是磨牙？寶寶磨牙的原因有哪些？應該如何防治呢？跟著小編一起來瞭解寶寶磨牙的秘密！

什麼是寶寶磨牙？

寶寶睡覺磨牙的原因是什麼？

媽媽們要知道， 寶寶磨牙事實上是一種咀嚼肌持續收縮， 而咀嚼肌的運動又是受三叉神經支配的， 所以， 凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素， 都可以引起寶寶睡覺磨牙。 磨牙是一種咬合障礙， 這種咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係，

於是機體就以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙， 結果就會不由自主地磨牙。 磨牙可以是階段性出現， 也可以每夜發生。

寶寶磨牙的原因有哪些？

寶寶夜間或睡覺期間磨牙的原因是多方面的， 綜合起來引起寶寶磨牙的原因大致可以分為以下五個方面：

1、消化功能紊亂

孩子晚間吃得過飽， 入睡時腸道內積累了不少食物， 胃腸道不得不加班加點的工作， 由於負擔過重， 會引起睡覺時不自主的磨牙。

解決方法：飲食宜葷素搭配， 改去挑食的壞習慣， 晚餐要清淡， 不要過量。

2、腸道寄生蟲病

寄生蟲導致寶寶睡覺磨牙

蛔蟲產生的毒素刺激腸道， 會使腸道蠕動加快， 引起消化不良， 臍周圍疼痛， 睡眠不寧；如果毒素刺激神經，

使神經興奮， 而導致磨牙。 同樣蟯蟲也會分泌毒素， 並引起肛門瘙癢， 影響孩子睡眠並發出磨牙聲音。 一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲， 但是近年由於衛生習慣和條件改善， 寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。

解決方法：有腸寄生蟲病， 就需及早驅蟲;有佝僂病的寶寶， 要補充適量的鈣及維生素D製劑。

3、營養不均衡

有的孩子有挑食的習慣， 特別是不愛吃蔬菜， 形成營養不均衡， 導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏， 引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮， 牙齒便來回磨牙。

解決方法：寶寶吃飯應定時定量， 寒溫適宜。 磨牙期間應讓寶寶少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品， 這些食物熱量高，

體內濕熱過盛， 更容易生病。 如果寶寶有挑食的毛病， 磨牙期間也應特別注意， 家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣， 儘量做到食物的均衡攝入， 讓寶寶吸收來自各種食物中的營養， 也能起到少生病， 增強抵抗力的作用。

4、精神過度緊張

不少孩子在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度， 精神緊張也會引起磨牙。 如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責駡， 引起壓抑、不安和焦慮， 也是夜間磨牙的重要原因。

解決方法：給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境， 晚間少看電視， 避免過度興奮。

5、牙齒生長發育不良

牙齒替換期間， 如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等， 使牙齒發育不良， 上下牙接觸時會發生咬合面不平，

也是夜間磨牙的原因。

解決方法：要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良， 如果有， 需磨去牙齒的高點， 並配製牙墊， 晚上戴後會減少磨牙。

寶寶磨牙該怎麼護理？

寶寶磨牙應該怎樣護理？

當寶寶出現磨牙症狀時， 媽媽需要給寶寶額外的護理， 飲食方面尤其需要注意。

1、睡前儘量讓寶寶足夠放鬆， 尤其是在入睡前。 可以適當給寶寶做些撫觸、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

2、避免興奮性食品， 例如糖果、飲料及巧克力等， 改善睡眠環境。

3、晚餐盡可能多吃含維生素豐富的食物。

4、白天時讓寶寶的嘴巴保持在健康的休息狀態， 即讓牙齒維持鬆弛， 最好是嘴唇相合， 牙齒相離。

5、咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞， 可鎮定嘴巴。

6、熱敷上下顎， 可鬆弛咬合肌肉， 也可減少寶寶頭痛的機會。

除了以上六條之外， 還要特別注意調節好孩子的日常飲食， 吃一些容易消化、營養豐富的食品， 吃飯不要過飽。 如有牙齒咬合障礙， 慢性牙周炎等， 則應去口腔科檢查治療。 對於頑固性小兒磨牙症， 必要時帶孩子到醫院做微量元素測定， 根據測定補充相應的營養素。