寶寶磨牙是怎麼回事

作為新爸爸新媽媽最關注的焦點就是自己的孩子了， 晚上孩子要是有個什麼動靜都不會睡好， 總是時刻放心不下自己的寶寶， 最近有很多新媽媽在談關於自己孩子晚上磨牙的事， 你的孩子要是有的話就來看看吧!

磨牙是一種咬合障礙， 這種咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係， 於是機體就以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙， 結果就會不由自主地磨牙。

磨牙是由於咀嚼肌反復收縮， 上下牙齒相互碰撞發出聲響引起的。 咀嚼肌收縮受三叉神經控制， 三叉神經興奮後， 會導致咀嚼肌收縮，

就出現了磨牙現象。 磨牙症是人在非生理功能狀態下睡眠或醒著時有無意識的， 產生上下牙齒彼此磨動或緊咬的現象， 危害最嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。 由於牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音， 通常也叫“咬牙”。 又因為它多發生在夜間睡眠時， 又叫“睡覺磨牙”。 夜磨牙可分為持續性夜磨牙和間斷性夜磨牙， 其中大多數是間斷性夜磨牙。

磨牙可以是階段性出現， 也可以每夜發生。 常見的兒童磨牙的常見原因有：

1 腸道寄生蟲病

蛔蟲產生的毒素刺激腸道， 會使腸道蠕動加快， 引起消化不良， 臍周圍疼痛， 睡眠不寧;如果毒素刺激神經， 使神經興奮， 而導致磨牙。 同樣蟯蟲也會分泌毒素， 並引起肛門瘙癢， 影響孩子睡眠並發出磨牙聲音。

一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲， 但是近年由於衛生習慣和條件改善， 寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。

解決方法：有腸寄生蟲病， 就需及早驅蟲;有佝僂病的寶寶， 要補充適量的鈣及維生素D製劑;

2 精神過度緊張

不少孩子在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度， 精神緊張也會引起磨牙。 如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責駡， 引起壓抑、不安和焦慮， 也是夜間磨牙的重要原因。

解決方法：給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境， 晚間少看電視， 避免過度興奮;

3 消化功能紊亂

孩子晚間吃得過飽， 入睡時腸道內積累了不少食物， 胃腸道不得不加班加點的工作， 由於負擔過重， 會引起睡覺時不自主的磨牙。

解決方法：飲食宜葷素搭配， 改去挑食的壞習慣， 晚餐要清淡， 不要過量;

4 營養不均衡

有的孩子有挑食的習慣， 特別是不愛吃蔬菜， 形成營養不均衡， 導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏， 引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮， 牙齒便來回磨牙。

解決方法：寶寶吃飯應定時定量， 寒溫適宜。 磨牙期間應讓寶寶少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品， 這些食物熱量高， 體內濕熱過盛， 更容易生病。 如果寶寶有挑食的毛病， 磨牙期間也應特別注意， 家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣， 儘量做到食物的均衡攝入， 讓寶寶吸收來自各種食物中的營養， 也能起到少生病， 增強抵抗力的作用。

5 牙齒生長發育不良

牙齒替換期間，

如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等， 使牙齒發育不良， 上下牙接觸時會發生咬合面不平， 也是夜間磨牙的原因。

解決方法：要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良， 如果有， 需磨去牙齒的高點， 並配製牙墊， 晚上戴後會減少磨牙。

6 自主神經紊亂引起磨牙

患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子， 由於體內鈣、磷代謝紊亂， 可引起骨路脫鈣、肌肉酸痛和自主神經紊亂， 常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。 如果給這些孩子補充魚肝油、鈣片， 平時多讓他們曬曬太陽， 那麼， 夜間磨牙的情況會逐漸減少。

7 精神因素導致磨牙

有些人平時晚上並不磨牙， 但如果臨睡前剛看完恐怖緊張的武打影視片或小說後，

由於神經系統過於興奮， 也會出現夜間磨牙。 有時晚上蒙被睡覺過久， 因大腦組織中二氧化碳積聚和氧氣供給不足， 這種刺激也可引起夜間磨牙。 故臨睡前不宜看過於緊張的電影、電視或讀物;並注意睡眠衛生， 不要蒙頭睡覺。

8 神經質導致磨牙

這種磨牙其發生原理與夢遊相同， 是一種覺醒障礙。 來自機體內、外的覺醒刺激， 經啟動系統使腦幹咀嚼運動區啟動， 導致咀嚼肌活動而引起。

9 晚餐過飽引起磨牙

近年來由於人們的工作、生活節奏漸漸加快， 以致“早餐馬虎， 午餐應付， 晚餐過飽”的現象十分普遍。 由於膳食分配不合理， 不僅影響營養素的吸收和利用， 而且會增加消化道的負擔。 以至入睡時， 胃腸道裡還積存著大量末被消化的食物， 整個消化系統還需被迫“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，而引起磨牙。因此，晚餐不宜過飽，飯後注意適當活動。

防治：

①有夜磨牙症的孩子，家長要注意使其精神放鬆，尤其在睡覺前1-2小時，不要做一些緊張激烈的活動。

②注意調節好飲食，吃一些容易消化、營養豐富的食物，晚飯不要吃得過飽。

③發現有腸道寄生蟲，應當在醫生的指導下驅蟲。

④有牙齒排列不齊、咬頜關係錯亂的要進行矯正。

⑤如果夜磨牙不能糾正，可到醫院口腔科作一個稱為磨牙矯治器的牙墊，晚上睡覺時戴在上下牙之間，防止夜磨牙和保護牙齒。

孩子磨牙多半是有一些問題存在，看完文章了，你的孩子屬於哪一種磨牙的症狀呢?通過上文的一些辨別的辦法新爸爸媽媽們可以仔細的觀察自己寶寶的情況，這樣晚上就可以踏實的休息了!

整個消化系統還需被迫“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，而引起磨牙。因此，晚餐不宜過飽，飯後注意適當活動。

防治：

①有夜磨牙症的孩子，家長要注意使其精神放鬆，尤其在睡覺前1-2小時，不要做一些緊張激烈的活動。

②注意調節好飲食，吃一些容易消化、營養豐富的食物，晚飯不要吃得過飽。

③發現有腸道寄生蟲，應當在醫生的指導下驅蟲。

④有牙齒排列不齊、咬頜關係錯亂的要進行矯正。

⑤如果夜磨牙不能糾正，可到醫院口腔科作一個稱為磨牙矯治器的牙墊，晚上睡覺時戴在上下牙之間，防止夜磨牙和保護牙齒。

孩子磨牙多半是有一些問題存在，看完文章了，你的孩子屬於哪一種磨牙的症狀呢?通過上文的一些辨別的辦法新爸爸媽媽們可以仔細的觀察自己寶寶的情況，這樣晚上就可以踏實的休息了!