寶寶磨牙的危害和應對策略

幾乎每個小孩都會經歷磨牙期， 磨牙是由於咀嚼肌的持續收縮引起的， 而咀嚼肌的運動又是受三叉神經支配的， 所以， 凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素， 都可以引起睡覺磨牙。 磨牙是一種咬合障礙， 這種咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係， 於是機體就以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙， 結果就會不由自主地磨牙。 磨牙可以是階段性出現， 也可以每夜發生。

磨牙對寶寶的危害

【磨牙會導致牙痛】由於夜間磨牙時口中沒有食物， 唾液的分泌量也相應減少， 牙齒得不到潤滑， 這樣就形成了像推空磨一樣的“幹磨牙”。

【磨牙會讓孩子臉型發生變化】磨牙時咀嚼肌會不停地收縮， 久而久之， 咀嚼肌增粗， 下端變大， 孩子的臉型發生變化， 影響了美容。

【長時間磨牙影響睡眠】一般而言， 磨牙會伴隨身體移動， 也會使心跳加快， 如此一來， 磨牙的出現也發生了部份的覺醒。 磨牙時間有的長達二分鐘以上， 甚至三十分鐘， 影響睡眠品質。

【磨牙會影響情緒】磨牙會使孩子的面部過度疲勞， 吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉酸痛， 張口時下頜關節還會發出響聲， 這會使孩子感到不舒服，

【兒時磨牙可能影響一輩子】有的人小時候磨牙沒有得到糾正， 可能一輩子都有磨牙的習慣。 所以如果發現有磨牙現象， 應該趕緊對症治療。

寶寶磨牙應對策略

【策略1】不要在臨睡前讓孩子吃得過飽， 吃飽後稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。

【策略2】在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片， 平時多曬太陽。

【策略3】給孩子驅蟲。 平時養成良好的衛生習慣。

【策略4】睡前不要讓孩子看那些過於刺激的電視。 經常和老師、孩子溝通， 如果孩子有心結， 及時幫他解決， 解除他的心理壓力。

【策略5】 如果發現孩子睡姿不好， 幫助他及時調整。 平時不要讓孩子養成蒙頭睡覺的習慣。

【策略6】定期帶孩子去看牙科醫生， 根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。