很多媽媽都發現， 寶寶睡覺有磨牙的情況出現。 寶寶一磨牙， 有的媽媽就認為是寶寶的肚子裡有蛔蟲了， 打蟲藥吃了一大堆卻還是沒有絲毫效果。 殊不知孩子磨牙的原因有很多， 對症下藥才能真正解決寶寶夜裡磨牙的問題。
寶寶磨牙的原因寶寶腸道內有寄生蟲
腸道寄生蟲是引起幼兒夜間磨牙的最主要原因， 特別是3歲以下的寶寶尤為常見。 蛔蟲是最容易寄生在寶寶腸道裡的寄生蟲， 如果寶寶肚子裡長有蛔蟲， 它們除了會在寶寶小腸內掠奪各種營養物質外， 還會分泌毒素， 這些毒素會刺激寶寶神經系統使三叉神經興奮，
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應對策略：媽媽可帶寶寶到醫院驗便， 看看腸道內是否寄生蟲， 以便進行驅蟲治療。 若寶寶進行驅蟲治療。 若寶寶進行驅蟲治療後仍會磨牙， 在數月後再次驅蟲。 未免寄生蟲侵襲， 要幫助寶寶養成良好的衛生習慣。
寶寶晚餐吃得過飽
如果晚餐寶寶吃的過飽或睡前加餐， 會使寶寶入睡時胃腸道內還存有許多食物未能完全消化， 消化系統不得不加班工作， 過重的消化負擔會引起三叉神經系統過度興奮， 通過反射作用， 引起咀嚼， 但由於寶寶嘴裡沒有食物， 上牙和下牙就直接磨起來， 產生了惱人的“吱吱”聲。
應對策略：媽媽不要再臨睡前讓孩子吃得過飽。
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寶寶精神過度興奮緊張
寶寶白天玩得過於興奮， 或是睡前看電視時間較長， 入睡後大腦仍會處於興奮狀態。 另一方面， 若寶寶不適應幼稚園生活 、害怕班裡的某個小朋友、家庭環境不和睦則會讓寶寶心理壓力過大， 心理壓力過大也會讓寶寶精神緊張， 使其大腦皮層的興奮和抑制的調解失去平衡， 誘發咀嚼肌運動， 出現不規則的痙攣或收縮， 導致寶寶晚上睡覺時磨牙。
應對策略：白天不要讓寶寶玩得過於疲勞， 儘量為他營造一個舒適的家庭環境。
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消化功能紊亂
孩子晚間吃得過飽， 入睡時腸道內積累了不少食物， 胃腸道不得不加班加點的工作， 由於負擔過重， 會引起睡覺時不自主的磨牙。
解決方法：飲食宜葷素搭配， 改去挑食的壞習慣， 晚餐要清淡， 不要過量。
營養不均衡
有的孩子有挑食的習慣， 特別是不愛吃蔬菜， 形成營養不均衡， 導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏， 引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮， 牙齒便來回磨牙。
解決方法：寶寶吃飯應定時定量， 寒溫適宜。 磨牙期間應讓寶寶少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品，
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牙齒生長發育不良
牙齒替換期間， 如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等， 使牙齒發育不良， 上下牙接觸時會發生咬合面不平， 也是夜間磨牙的原因。
解決方法：要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良， 如果有， 需磨去牙齒的高點， 並配製牙墊， 晚上戴後會減少磨牙。
寶寶磨牙有什麼危害？影響睡眠
孩子磨牙， 不僅僅會將爸媽從夢中驚醒，
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影響面部肌肉
如果孩子磨牙的情況比較嚴重， 長此以往， 會導致下頜關節及局部肌肉的酸痛， 影響到日常吃飯、說話等行為。 而下頜關節在活動時也可能會發出響聲， 給孩子造成困擾。
影響臉型
磨牙除了會導致面部肌肉、關節出問題外， 也會導致孩子的臉型。 因為在磨牙時， 不斷重複的磨牙動作會讓咀嚼肌變得發達， 使孩子的面部下端變大， 臉型因此改變， 有可能會影響美觀。
影響牙齒健康
最後， 磨牙會造成牙齒磨損， 確切的說是牙釉質受損， 從而引起牙本質過敏， 遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。
寶寶磨牙該怎麼治療？寶寶磨牙，治療的關鍵是對症下藥。此外，治療不可能一招見效，還需要一些措施減少磨牙造成的危害。
首先，可以給寶寶營造舒適的環境，讓孩子以良好的精神狀態進入睡眠。晚間少看電視，避免過度興奮；其次，在飲食上做好調整。宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡。此外，孩子吃飯還要定時定量，睡前不要再吃零食。磨牙期間應讓寶寶少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內濕熱過盛，更容易生病。
第三，適度使用牙墊。可以請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。
第四，適度按摩。爸爸媽媽可以每天幫寶寶進行按摩，即搓熱手心放在寶寶肚臍處以順時針、逆時針各轉2~3分鐘，一天兩次。這樣做可以幫助寶寶的腸胃蠕動，間接減少磨牙狀況。
寶寶磨牙的注意事項1.要懂得如何緩解壓力，放鬆心情，調整心態。
2.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。
3.咬蘋果或生 蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴。
4.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。
5.睡前儘量放鬆自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
6.避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。
7.儘量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等儘量避免。
8.多吃些含維生素豐富的食物。
寶寶磨牙該怎麼治療？寶寶磨牙，治療的關鍵是對症下藥。此外，治療不可能一招見效，還需要一些措施減少磨牙造成的危害。
首先，可以給寶寶營造舒適的環境，讓孩子以良好的精神狀態進入睡眠。晚間少看電視，避免過度興奮；其次，在飲食上做好調整。宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡。此外，孩子吃飯還要定時定量，睡前不要再吃零食。磨牙期間應讓寶寶少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內濕熱過盛，更容易生病。
第三，適度使用牙墊。可以請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。
第四，適度按摩。爸爸媽媽可以每天幫寶寶進行按摩，即搓熱手心放在寶寶肚臍處以順時針、逆時針各轉2~3分鐘，一天兩次。這樣做可以幫助寶寶的腸胃蠕動，間接減少磨牙狀況。
寶寶磨牙的注意事項1.要懂得如何緩解壓力，放鬆心情，調整心態。
2.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。
3.咬蘋果或生 蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴。
4.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。
5.睡前儘量放鬆自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
6.避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。
7.儘量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等儘量避免。
8.多吃些含維生素豐富的食物。
