磨牙, 專業術語稱之為磨牙症, 是很多寶寶常見的一個夜間習慣。 大約有一半的小孩子偶爾會有磨牙的情況, 這種行為通常在寶寶10個月左右長出門牙(上下各兩顆)時出現。 磨牙會一直持續到寶寶兩三歲甚至以後, 一些孩子整夜都在磨牙, 而另一些則只是斷斷續續地磨。
Advertisiment
源於煒哲相冊
夜間磨牙和白天吃飯時咀嚼食物牙齒的摩擦大不一樣, 咀嚼食物時牙齒在摩擦過程中不斷得到食物、水分、唾液的潤滑, 主要是嚼碎食物, 而牙齒磨損較少。 夜間磨牙一般是在熟睡後因神經反射的作用而發生, 這時口腔內沒有食物, 唾液的分泌量也很少, 牙齒得不到潤滑, 只能上下互相幹磨, 使牙齒磨損嚴重, 影響牙齒的健康。
一、 腸道內有寄生蟲, 特別是蛔蟲, 它靠吸收人體內的營養而生存。 它在人的肚子裡活動起來, 除了使人肚子痛、噁心、嘔吐,
Advertisiment
二、 白天過於疲勞或精神過於激動, 特別是孩子玩得太累, 入睡後大腦皮層沒有得到完全的休息, 部分神經仍處於興奮狀態, 也會入睡後磨牙。
三、 胃消化不良, 胃的消化功能因某些原因如胃病等, 不能有效地消化食物, 以致睡覺後磨牙。
如何才能防治呢?
一、家長要注意使寶寶精神放鬆, 尤其在睡覺前1-2小時, 不要做一些緊張激烈的活動。
二、 注意調節好飲食, 吃一些容易消化、營養豐富的食物, 晚飯不要吃得過飽。
三、 發現有腸道寄生蟲, 應當在醫生的指導下驅蟲。
四、 有牙齒排列不齊、咬合關係錯亂的, 要進行矯正。
五、 如果夜磨牙不能糾正, 可到醫院口腔科做一個稱為磨牙矯治器的“塑膠牙墊”。