小孩磨牙是由於咀嚼肌的持續收縮引起的, 而咀嚼肌的運動又是受三叉神經支配的, 所以, 凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素, 都可以引起睡覺磨牙。
磨牙是一種咬合障礙, 這種咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係, 於是機體就以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙, 結果就會不由自主地磨牙。 磨牙可以是階段性出現, 也可以每夜發生。 常見的兒童磨牙的常見原因有:
1、腸道寄生蟲病
蛔蟲產生的毒素刺激腸道, 會使腸道蠕動加快, 引起消化不良, 臍周圍疼痛, 睡眠不寧;如果毒素刺激神經, 使神經興奮,
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解決方法:有腸寄生蟲病, 就需及早驅蟲;有佝僂病的寶寶, 要補充適量的鈣及維生素D製劑;
2、精神過度緊張
不少孩子在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度, 精神緊張也會引起磨牙。 如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責駡, 引起壓抑、不安和焦慮, 也是夜間磨牙的重要原因。
解決方法:給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境, 晚間少看電視, 避免過度興奮;
3、消化功能紊亂
孩子晚間吃得過飽, 入睡時腸道內積累了不少食物,
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解決方法:飲食宜葷素搭配, 改去挑食的壞習慣, 晚餐要清淡, 不要過量;
4、營養不均衡
有的孩子有挑食的習慣, 特別是不愛吃蔬菜, 形成營養不均衡, 導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏, 引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮, 牙齒便來回磨牙。
解決方法:寶寶吃飯應定時定量, 寒溫適宜。 磨牙期間應讓寶寶少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品, 這些食物熱量高, 體內濕熱過盛, 更容易生病。 如果寶寶有挑食的毛病, 磨牙期間也應特別注意, 家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣, 儘量做到食物的均衡攝入, 讓寶寶吸收來自各種食物中的營養,
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5、牙齒生長發育不良
牙齒替換期間, 如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等, 使牙齒發育不良, 上下牙接觸時會發生咬合面不平, 也是夜間磨牙的原因。
解決方法:要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良, 如果有, 需磨去牙齒的高點, 並配製牙墊, 晚上戴後會減少磨牙。