別驚訝， 也別小看這小小一根玉米的功效哦， 現在介紹的這這款湯水煮好後， 玉米可以直接食用， 荸薺和胡蘿蔔可以再入菜， 都不會浪費。 即使嚴嚴冬日也隨手可得甜玉米、胡蘿蔔、荸薺， 它們營養成分以及對感冒、發燒或是咳嗽方面的食療效果。 在呼吸道傳染病較多的季節， 這款湯水還有利於防治流腦、急性咽喉炎， 因此成為了寶寶禦感的必備選擇。
寶寶禦感必備的一款湯水
通常孩子在感冒， 尤其是風熱感冒， 有炎症時， 喝玉米水可以保證輕微的感冒不會再演為成咳嗽等症狀。 秋、冬時， 孩子最容易因為上火而導致感冒、咳嗽，
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做法：玉米一根帶須及最內兩層青皮， 胡蘿蔔一根（中等個頭兒）去皮切滾刀塊， 荸薺（8至10個）去皮（不去皮也可但要洗淨）， 配以清水1L-1.5L， 水開後中火煮二十五分鐘左右（至玉米熟透）。
注意事項：湯水保持溫熱， 一日內服用。 一般感冒初期， 連續服用兩天感冒症狀會有效得到緩解。
小編總結：提高寶寶的感冒抵抗力， 可以通過飲食來改善， 增強抵抗力的食物有：胡蘿蔔， 黃豆芽， 百合， 大白菜， 海帶， 木耳， 番茄， 菠菜， 紫菜， 香菇，
