天氣干燥， 孩子愛上火， 怎么辦？別急， 我們特意為你尋找到了去火良方！
到底什么是上火， 為什么會上火？吃藥還是食療？且聽我們慢慢道來。 什么是上火？
“火”是中醫學中的一個術語， 中醫學認為“火乃熱之極”， 不僅外邪如風、寒、暑、濕、燥邪侵入人體后能化火， 臟腑本身陰陽失調也能化火。 正常人體陰陽是平衡的， 正所謂“陰平陽秘， 精神乃至”， 感受了外界的火熱之邪或自身陰陽失衡， 就會出現上火癥狀。
那么， 什么是上火呢？一般是指人體表現出某些熱性的癥狀， 如眼屎多、流鼻血、頭痛、口苦、咽痛、牙痛、齒齦紅腫、口腔有皰、潰瘍、癤腫、煩躁、大便干等，
Advertisiment
從西醫的角度來說， 上火表現多見于急性☆禁☆感染性疾病， 如眼瞼炎、結膜炎、急性咽喉炎、扁桃體炎、牙髓炎、牙齦炎、口腔潰瘍、尿路感染、便秘、皮膚癤腫等。 西醫認為這是一種應激性疾病， 可能和人體的免疫功能下降有關。
哪些原因可以引起上火？
引起上火的原因主要有以下幾個方面：
外在原因 身體感受了各種熱邪， 也就是西醫所說的感染了各種細菌、病毒等， 就會出現以上的上火癥狀內在原因 由于情緒抑郁、勞累、睡眠不足、飲食所傷致臟腑陰陽氣血失調而致。 其中， 陽盛者屬實火， 氣有余便是火， 陰虛者易生虛火。 從西醫來講，
Advertisiment
飲食不當 飲食也是上火的主要原因， 中醫認為食物有五味， 與五臟相對應且歸屬于五臟， 吃了某些熱性食物， 如過量食用蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒等辛辣之品， 或多吃羊肉、狗肉等都會上火。 另外， 一些熱性水果如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等， 過量食用也容易引起上火。
天氣原因 秋天天氣干燥， 空氣中缺乏水分， 根據中醫“天人相應”的理論，
人體同樣也會缺乏水分， 這就是人們通常所說的秋燥。 寶寶年齡越小， 身體所含的水分比例就越高， 對缺失水分的敏感度越高。 另外， 秋又有夏火之余氣， 所以在秋天更容易出現一些上火的表現，
Advertisiment
上火有哪些表現？
上火的表現多種多樣， 中醫學根據其癥狀， 歸屬于各個臟腑， 可分為心火、肝火、肺火、胃火， 它們的表現也各有不同。
心火 如果寶寶近期口舌生瘡、小便赤黃或發熱后出現心煩、夜間睡眠不安、哭鬧、手足心熱， 表明寶寶心火太重。
胃火 小兒的生理特點為脾常不足， 就是指寶寶的脾胃功能還不健全， 而生長發育又快， 需要的營養物質較多， 加之寶寶常常飲食不知自己節制， 所以極易形成食積， 進而生熱化“火”。 如果寶寶出現口干口臭、牙齦腫痛、口腔糜爛、口渴喜飲、便秘、手足心熱、舌苔黃厚、口唇發紅甚至皴裂， 那就是寶寶有胃火的信號， 有時咽部紅腫疼痛也和胃火有非常大的關系。
Advertisiment
肝火 寶寶近期眼屎多并伴有性格急躁、易哭易鬧， 臉頰有時發紅， 夜間睡眠欠佳， 那是肝火的表現， 因為中醫認為“肝開竅于目”、“肝主疏泄”， 肝火旺則眼屎增多， 性急易怒。
肺火 肺開竅于鼻， 而咽喉又是肺胃的門戶， 所以， 肺火主要表現為黃鼻涕、鼻干、流鼻血、咽喉痛、咳嗽黃痰， 因為肺與大腸相表里， 所以， 肺熱時大便也會變得干硬。
適合寶寶的去火良方
根據寶寶上火的原因， 應該從食療、藥療等方面入手來避免和調整寶寶的上火。
對付上火的藥物
● 心火盛的寶寶可服用導赤丸。
● 胃火盛的寶寶服用清熱化滯顆粒、枳實導滯丸或化食丸。
● 肺火明顯時， 可用小兒肺熱咳喘口服液、鼻淵通竅顆粒、鼻淵舒口服液；咽喉腫痛明顯則用兒童清咽解熱口服液、蒲地藍口服液、清熱解毒口服液等。
Advertisiment
去火的食療方
百合杏仁粥：鴨梨20克、杏仁9克、百合15克、粳米100克、蜂蜜少許。 把洗凈的百合、杏仁和粳米用大火煮， 煮到米粒熟裂時換小火。 把梨去皮切成丁， 放入鍋中， 一邊攪拌一邊熬。 等到粥熬好后， 把它盛在碗中， 放到溫度稍涼， 再加點蜂蜜即可服用。 可用于咽干咳嗽、口唇干裂。 川貝梨：把雪花梨去心， 加川貝母細粉3克、白糖適量， 隔水蒸熟服食， 可治療咳嗽、咳痰不爽。
蓮子金銀花竹葉湯：蓮子30克(帶蓮心)， 淡竹葉6～10克(用紗布包)， 加冰糖適量， 水煎至蓮子綿軟時， 去掉紗布包的竹葉， 加入金銀花5克， 再煮10分鐘， 加入少許蜂蜜， 吃蓮子喝湯。 用于心煩、夜啼、舌面生瘡、小便黃赤等心火上炎之癥。
綠豆山楂粥：綠豆50克，加水250毫升，先用水煎20分鐘，再加粳米50克、山楂15克共煮至爛，調入少量冰糖共服。此粥酸甜可口，可去胃火，治療食積所致的口臭、舌苔黃厚、小便黃等。
菊花粥：取桑葉10克、菊花10克、決明子5克，將決明子、桑葉加入適量的水浸泡半個小時后煮半個小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。用于肝火旺的寶寶，如目赤、心煩、易哭易鬧等。
避免上火，還要注意這些方面
● 飲食清淡，少吃味重、辛辣的食物，巧克力、油炸類等熱量高的食物也只能適量吃。
● 養成孩子多運動、早睡早起的良好生活作息規律，保證充足的睡眠。
● 為孩子創造一個舒適和諧、充滿歡樂的家庭環境，及時排解孩子的緊張、不安情緒。
本文相關推薦 秋天上火怎么辦 寶寶喝奶粉上火怎么辦 秋天寶寶拉肚子怎么辦 給寶寶斷奶疼怎么辦 寶寶起濕疹怎么辦 寶寶不會爬怎么辦 寶寶痰多怎么辦 寶寶嗓子哭啞了怎么辦 寶寶上火口臭怎么辦綠豆山楂粥：綠豆50克，加水250毫升，先用水煎20分鐘，再加粳米50克、山楂15克共煮至爛，調入少量冰糖共服。此粥酸甜可口，可去胃火，治療食積所致的口臭、舌苔黃厚、小便黃等。
菊花粥：取桑葉10克、菊花10克、決明子5克，將決明子、桑葉加入適量的水浸泡半個小時后煮半個小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。用于肝火旺的寶寶，如目赤、心煩、易哭易鬧等。
避免上火，還要注意這些方面
● 飲食清淡，少吃味重、辛辣的食物，巧克力、油炸類等熱量高的食物也只能適量吃。
● 養成孩子多運動、早睡早起的良好生活作息規律，保證充足的睡眠。
● 為孩子創造一個舒適和諧、充滿歡樂的家庭環境，及時排解孩子的緊張、不安情緒。
本文相關推薦 秋天上火怎么辦 寶寶喝奶粉上火怎么辦 秋天寶寶拉肚子怎么辦 給寶寶斷奶疼怎么辦 寶寶起濕疹怎么辦 寶寶不會爬怎么辦 寶寶痰多怎么辦 寶寶嗓子哭啞了怎么辦 寶寶上火口臭怎么辦