秋天， 本是令人心清氣爽的時節， 可是許多嬰幼兒家長卻處在焦慮和鬱悶之中。 因為小寶寶自進入秋季就不斷出現“狀況”， 讓他們惶惑不安地帶著寶寶奔波于家和醫院之間。
據兒科醫生總結， 在秋季， 嬰幼兒發生最多的是呼吸系統疾病和胃腸道疾病。 其主要原因是餵養不當， 這又使家長們百思不得其解。
有關專家指出， 既然嬰幼兒在某一季節易發一些相應的疾病， 那麼， 在飲食方面就應從預防這些疾病入手。
秋燥當令， 寶寶們該有針對性地吃些什麼， 該怎麼吃， 才能有病去病， 無病防病呢?
●精心選擇果蔬，
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凡是有嬰幼兒寶寶的場所， 一定都會聽到咳嗽聲， 因為咳嗽是寶寶的常見症狀， 常常在吸入刺激性氣味、突遇冷空氣、運動時都會乾咳不止。 有的寶寶甚至沒有誘因， 只要進入春、秋季， 就會發作起來。 對此， 怎樣進行治療呢?
水果具有滋陰養肺、潤燥生津的功效， 可參考選擇食用
品種性味食療功效
梨寒甘清熱解毒、生津潤燥、清心降火、化痰止咳
蘋果平甘生津、潤肺、健脾、益胃、養心
柿子寒甘澀清肺、生津止渴、祛痰、止咳、解毒
柑桔涼甘酸生津止咳、潤肺化痰、開胃健脾、利尿
橄欖平甘酸清肺、利咽、解毒、生津
推薦營養食品
荸薺百合羹：荸薺30克， 鮮百合5克， 雪梨1個， 以砂鍋煮至湯稠、熟爛加冰糖即可食。
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秋風送佳餚， 讓苦夏厭食的寶寶振作起來
中醫認為， 引起小兒厭食的原因主要是食積停滯、滯熱內生、脾胃虛弱。 有些寶寶體質弱， 在炎炎夏日就更沒有了食欲， 一連幾個月沒好好進食， 讓家長十分焦慮。 寶寶若長期厭食， 會造成抵抗力下降， 易患貧血、神經炎、口腔炎、佝僂病及各種傳染病。 所以， 趁秋季來臨， 苦夏的寶寶有了一些胃口， 及時調節飲食， 讓寶寶儘快走出厭食症， 健康快樂起來。
光著急不行， 還是試著做幾道讓寶寶增加食欲的美味佳餚吧——
葡萄番茄汁：番茄、葡萄各250克， 去皮、籽後同時榨成汁， 加白糖即可食。
香菇雞肉羹：用植物油炒雞腿肉粒100克、碎香菇50克， 加入適量雞湯、鹽， 用水澱粉勾芡， 撒上蔥花煮至成羹。
鴨肫山藥薏米粥：鮮鴨肫1個，
