寶寶秋季健康五要素

炎夏已過， 秋天到來， 這個季節正是促進寶寶生長發育的好時機。 兒科醫生建議年輕父母應該抓住這個時機， 通過預防腹瀉、驅除蛔蟲、洗冷水浴、打預防針和補充營養等五種方法， 為寶寶的秋冬健康打下堅實基礎。
防範秋季腹瀉

寶寶在夏天最易腹瀉， 但入秋以後腹瀉發病率也同樣頻繁， 常在9月或10月侵襲孩子消化道而導致的腹瀉被稱為“秋季腹瀉”。 因此， 家長不能有任何鬆懈。

秋季腹瀉完全可以預防， 父母應幫助孩子把握以下幾點：首先是堵住口入關。 具體措施包括注重飲食衛生、不吃生冷食物、定期給玩具和食具煮沸消毒、在給寶寶餵奶之前母親要用溫開水洗淨乳☆禁☆頭等。

同時， 還應搞好環境衛生， 消滅傳播病毒的媒介物。 此外， 如果發現寶寶有腹瀉情況應立即隔離治療， 處理好排泄物， 同時也盡可能避免健康兒童與患病寶寶接觸。
及時打預防針

秋天要及時打預防針， 以防範冬春季節的傳染病， 比如：流腦等。 因為疫苗注射後至少也要一個月體內才能產生抵抗傳染病的抗體， 所以秋季不可忘記給寶寶預防接種， 如果漏掉者應該及時補上。
增加營養補給

夏季100多天的炎熱氣候， 使孩子的飲食和睡眠都受到不同程度的影響， 因此往往也減緩了其生長發育速度。 然而當秋天到來天氣轉涼後， 對睡眠和飲食的干擾就不存在了，

機體也會逐漸恢復到以前良好的運作狀態， 寶寶的食欲和消化功能也能自動調節到最佳水準， 因此這個時節應該給孩子強化營養供給， 為孩子生長加加“油”。 在飲食上， 肉、蛋、奶等食物都不可缺少， 同時， 蔬菜、瓜果等也應該增加， 同時做到主食和副食、葷菜和素菜、粗食和細糧合理搭配。
驅蟲最好時機

蛔蟲乃是眾所周知的危害寶寶健康的“公敵”， 不僅掠奪營養， 還會誘發貧血、營養不良等疾病， 導致孩子體格發育落後， 損害智力。

專家認為在一年四季裡， 秋天是驅除蛔蟲的最好季節。 雖然寶寶一年四季都有可能遭受蟲卵感染， 但在夏季裡感染機會最多， 比如吮吸手指等都可能導致蟲卵進入體內， 經過一段時間的演變，

變為成蟲定居小腸。 因此， 如果在秋天服用打蟲藥是將其“一網打淨”的最好時機， 而且不留後患。
冷水擦洗身體

經常用冷水擦洗對提高寶寶的冷適應能力非常有效。 冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳等。 冷水擦洗的鍛煉對孩子來說因年齡而異， 注意循序漸進。 起初， 可以先用和體溫接近的溫水， 然後逐漸降溫， 比如洗臉、洗腳的水溫度可以從35度開始逐漸降至28度、26度左右， 洗完後用幹毛巾擦乾。 而冷水沖淋也是一種強身效果很好的鍛煉方法， 但動作要迅速， 浴後應用幹毛巾擦身至身體發熱並輕度發紅為止， 但這種方法僅適合3歲以上的兒童。