小孩厭食
夏天飲食不當
小孩的發育還未完善，
腸胃功能比較弱。
經過整個夏天，
有些寶寶可能因為貪食涼食，
而把腸胃弄壞了。
脾胃功能減弱，
自然就不愛吃飯。
此時大人著急，
就更加的想給孩子加營養，
但如果此時大量進食補品，
特別是過於滋膩的養陰之品，
會進一步加重脾胃負擔，
使長期處於“虛弱”的胃腸不能一下子承受，
導致消化功能紊亂，
就產生厭食。
秋燥引起的不適
立秋後天氣乾燥， 祖國醫學認為：燥易傷肺。 在乾燥的氣候環境中， 人體可產生諸多津虧液少的“乾燥症”。 比如， 肺臟受傷， 多有咳嗽，
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厭食的飲食對策
因此，
在這個季節，
不應過分地進補，
切忌頓頓大魚大肉，
以免產生內熱。
早餐最好讓孩子喝上一碗粥，
能夠滋潤身體，
益於養生。
平時注意多給孩子吃一些軟的食物，
即易消化、吸收好的食物。
可以採取“少食多餐”的辦法，
家長要幫助孩子控制食物攝入量，
否則吃太多容易引起食火。
日常生活中， 要注意少吃生冷、油膩、辛辣刺激的食物， 可以使用一些芝麻、蜂蜜、枇杷等甘潤的東西。 吃水果， 最好是吃梨子、甘蔗一類生津止渴、潤喉去燥的品種。 孩子小， 可以把梨子去皮、去核，
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一日三餐， 要注意多搭配蔬菜， 其中以蓮藕、百合、銀耳、菠菜為好。 掌握好這些要點， 孩子很快就能恢復飲食的。
