寶寶秋季咳嗽食療良方

咳嗽本身不是病， 是呼吸系統疾病最常見的症狀， 引發咳嗽的原因很多， 寶寶咳嗽常是感冒引起的， 而且咳嗽的時候往往帶痰， 沒日沒夜地咳相信媽咪也很擔心吧。

如果寶寶咳嗽時有痰或伴有氣喘， 呼吸短促、微弱， 或是呼吸困難， 可能是支氣管炎引發的咳嗽。 如果寶寶咳嗽超過4周， 要小心是否患上哮喘、鼻炎及鼻竇炎等上氣道疾病。
特別需要注意的是， 寶寶早上起床有幾聲輕輕的咳嗽， 這是正常的生理現象， 只是在清理晚上積存在呼吸道的黏液， 父母不必擔心。
寶寶咳嗽需要多喝水， 最好是喝溫水， 可以溫潤痰液， 讓寶寶更加容易把痰咳出來。 飲食方面建議清談的飲食， 營養要均衡， 儘量不要吃肥膩的食物。 這裡也推薦兩種十分有效的止咳化痰的食療方法， 媽咪們趕快來學習吧：
寶寶秋季咳嗽良方1：紅梨茶
紅梨茶雖然可以潤肺止咳， 但喝紅梨茶也是要看時間的， 紅梨茶不宜夏季服用， 適合於秋冬季節， 還可以加入一些白蘿蔔、生薑， 冬天可放少許紅糖。 甜度不宜過高， 而且脾胃虛弱的寶寶不宜服用。