寶寶秋季愛上火 媽媽滅火有妙招

一般來說， 秋季乾燥， 由於寶寶皮膚嬌嫩、呼吸頻率高， 腸胃功能尚未發育完善， 所以通過皮膚、肺及腎臟丟失的水分會比其他季節多。 育兒知識提醒如果這時候， 寶寶的飲食調理不當， 就很容易出現“上火”了。

 

寶寶上火有哪些症狀呢?
寶寶雖然不會說話， 但會通過很多細節透露出 “上火” 症狀， 媽媽們只要仔細觀察， 就能發現這些“蛛絲馬跡 ”。
1、大便幹
寶寶大便幹結而量少， 每隔幾才排便一次或排便很困難。
2、小便黃
寶寶的小便顏色發黃， 分量變少。
3、肛門紅
寶寶的肛門正常來說應該是粉紅色的， 但是， 當腸內有熱時， 肛門的顏色就會呈深紅色。
4、眼屎增多
有些寶寶會出現眼內分泌物增多情況， 尤其早晨起床時可見眼角有眼屎， 過多時會粘住眼瞼。
5、舌邊紅
寶寶舌邊發紅， 通常白天很口渴， 晚上睡覺也很不安穩。
6、嘴角有“白茬”
寶寶嘴角有“白茬兒”， 經常口幹。
7、手心幹熱
寶寶手心經常是幹熱狀態。
3大妙招， 趕走“上火
妙招一：合理膳食， 多給寶寶吃水果蔬菜
平時多給寶寶吃富含水分的應季水果， 如梨、柳丁等；多給寶寶吃魚、雞蛋、肉類等優質蛋白食物；多補充玉米、小米、黑米等五穀雜糧， 以防秋季便秘；富含纖維素的食品， 如菠菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等， 也應適當增加；總之葷素搭配， 粗細搭配， 做到平衡飲食。
妙招二：多給寶寶補充水分
寶寶皮膚薄， 很容易喪失體內水分， 尤其在秋天， 水分的喪失更加嚴重。 所以在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補充水分， 是預防上火最簡單的方法；儘量少喝甜度高的果汁， 最好喝白開水。
妙招三：呵護腸胃是關鍵
3歲之前， 寶寶的腸胃嬌嫩， 胃腸功能發育不成熟， 容易出現胃腸積食和積熱， 所以預防寶寶秋季上火， 最關鍵的是呵護好寶寶的腸胃。