寶寶秋季感冒如何護理最好

秋季天氣轉涼， 是易感冒的高發時節。 為此兒科專家提醒：由於早晚溫差大， 感冒指數較高， 父母們應適當為孩子增減衣物， 同時採取預防感冒的有效方法， 那麼寶寶感冒了該如何護理才是最好的?

寶寶一感冒， 父母總很緊張， 在這裡專家建議父母在日常護理中可適當使用以下方法：

1、冷水洗臉、熱水泡腳法：每日晨、晚養成用冷水浴面、熱水泡足的習慣， 這有助於提高身體抗病能力， “禦感冒於肌膚之外”便是這個道理;

2、體育健身法：秋冬時節應在室外適度散步、打球、做操……這樣可提高身體禦寒能力， 防止感冒的發生;

3、飲用薑茶法：以生薑、紅糖適量煮水代茶飲， 能有效地防治感冒;

4、飲食防治法：秋季飲食的原則， 中醫認為：五味各有不同的作用， 與五臟有著密切的關係， 有五味歸五臟之說。 四季氣候變化， 對人體生理、病理變化均產生一定的影響， 因此， 因症、因人、因地、因時施膳是保證科學進膳的根本。

最後專家還建議：秋季氣候乾燥， 因此秋末冬初可適當服用白木耳， 芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品， 以滋陰潤燥。 另外還特別提供了一劑適宜嬰幼兒防治感冒的小偏方， 希望寶寶健康。