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寶寶秋季斷奶吃些啥?

進入深秋了, 如果家中剛好有正在斷奶的寶寶, 那麼, 媽咪們要費盡心思想好給寶寶吃什麼了。 當嬰兒成長到六個月到一周歲的時候, 根據寶寶的身體免疫力, 以及他們對食物的接受程度來判斷, 媽咪們可以考慮給寶寶斷奶, 添加一些其他的輔食, 來保證寶寶的營養需求。 而現階段, 正在斷奶中的寶寶們吃什麼最合適呢?為您推薦幾款適合秋季正在斷奶中的寶寶食用的食譜, 讓寶寶又愛吃, 又營養。

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1、雞蛋疙瘩湯

母乳可以為寶寶提供充足的多種營養元素, 然而, 寶寶斷奶了, 需要更多的營養供給, 寶寶才能夠茁壯成長。 不妨給寶寶吃一吃雞蛋疙瘩湯吧!好吃又不缺營養。

媽咪們可以準備適量的麵粉和雞蛋, 將鍋中水燒開, 將雞蛋和麵粉混合在一起, 攪拌成疙瘩狀, 放入鍋中開煮, 中間也可以放入一些青菜, 例如小白菜絲、胡蘿蔔絲等等均可。

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此雞蛋疙瘩湯既營養豐富, 又能夠為寶寶補充足夠的能力, 令寶寶身體健壯成長。

2、水煮香菇豆腐

在斷奶階段的寶寶, 其身體成長離不開鈣元素以及蛋白質的補充, 因此, 給寶寶選擇一款可以説明增加鈣元素和蛋白質的食物非常合適, 不僅營養, 還能夠為寶寶強健骨骼。

媽咪們可以準備適量的豆腐和香菇, 將豆腐清洗乾淨, 切成小塊, 然後將香菇清洗乾淨, 也同樣切成小塊, 在鍋中加入適量的清水, 再放入豆腐和香菇, 開始煮, 10分鐘的時間即可, 如此清淡又營養的食物, 既順口方便寶寶食用, 又為寶寶身體的健康成長保駕護航!

3、水果羹

在寶寶斷奶之後, 就可以吃水果了, 但是, 不能直接拿過來吃哦, 那麼, 父母們就要想辦法間接地讓寶寶多吃水果,

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補充各種維生素和營養, 同時為小小的身體增強抵抗力哦!

媽咪們可以準備適量的水果, 例如蘋果、香蕉、獼猴桃等等, 將各種水果去皮去籽, 切成小塊, 然後一同放入鍋中, 加入適量的清水, 蒸煮至熟即可, 稍微放涼一會兒, 就可以給寶寶食用了。 蒸煮過的水果, 更加香甜, 寶寶更愛吃, 而且營養還更加豐富哦!媽咪們也可以給寶寶喝水果湯水, 可以預防秋季口乾舌燥, 非常適合寶寶在秋季斷奶後食用。

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