【健康小百科】頑固的“輪狀病毒”
引起秋季腹瀉的元兇是“輪狀病毒”。 它的生命力極強， 即使在50℃的高溫下或零下20℃的嚴寒中， 它都能不吃不喝地活著。 一到秋天， 它就來了精神， 伺機侵入人體， 經口到腸， 繁衍子孫， 很快就成了氣候。 於是， 被它侵入的寶寶就腹瀉了。
應對秋季“輪狀病毒”引發的腹瀉， 需要從防到治、從治到養， 步步為營。
勤洗手， 預防病從口入
寶寶的手——口行為特別多， 除了吃東西， 還吮吸手指， 只要病毒沾在手上， 就很容易被送進肚子。 防止“病從口入”， 最有效的辦法就是保持寶寶“手的清潔”。
教寶寶正確洗手法
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教寶寶洗手， 要強調程式， 最終習慣成自然， 達到有效洗手的目的。 固定的程式是：
用流動水， 接水；擦肥皂或洗手液；反復搓洗手指、手心、手背；接水沖洗；用自己的乾淨毛巾把手擦乾。
巧幹預， 糾正吮吸手指習慣
對有吮吸手指習慣的寶寶要巧幹預， 以轉移寶寶注意力。 儘量別讓寶寶小手閑著， 多給予溫暖呵護， 慢慢幫助寶寶改掉這個習慣。
早就醫， 好得快
早就醫， 寶寶才能好得快。 寶寶拉稀腹瀉了， 千萬別等， 也別自己治， 馬上用個乾淨的小瓶， 裝些寶寶的大便， 帶上寶寶去醫院， 大便供化驗用。
不輕信“拉稀可以瀉火”
相信“拉稀可以瀉火”， 是把中醫的“瀉法”與“腹瀉”搞混了。
中醫辯證施法， 針對“實證”、“熱症”， 採用“瀉法”， 以解“大便燥結”，
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忌自行濫用消炎藥
“輪狀病毒”不怕“抗菌素”。 家長們千萬別從小藥箱裡把“消炎藥”找出來自行喂給寶寶吃。 吃“消炎藥”(抗菌素)， 把腸道裡的“好細菌”也連帶著消滅了， “輪狀病毒”可就鬧騰得更歡了。
七分養， 做好可口營養餐
莫輕信“餓幾頓就能好”
小百科之“腹瀉不禁食”
國內外的臨床研究證實， 禁食不利於疾病的康復。 因為禁食雖然讓腸道休息了， 但是營養跟不上， 病兒康復慢， 甚至出現營養不良。 如果能根據病情的輕重，
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對於病毒引起的秋季腹瀉， 那是“三分治， 七分養”。 在“養”字裡， 病號飯適口、適宜、適量最為重要。
母乳餵養的寶寶：可以繼續喂母乳。 但是乳母的飲食要注意：別喝老母雞湯、排骨湯等油大的湯水；多吃富含維生素C豐富的蔬菜和水果；飲水要充足；
已添加輔食的寶寶：在患病期間不要添加新的食物；
營養餐十字原則
“少渣、少油、稀軟、少食、多餐”的營養餐才是腹瀉寶寶最需要的。 其中， “少渣”最為重要， 選膳食纖維少的、對腸道少刺激、溫和的食材。
烹調時宜蒸、煮、氽、燴， 忌炸、煎
根據寶寶病情好轉的程度， 逐漸由流質、半流質， 改為半固體、固體食物
流質：去奶皮的溫牛奶、焦米湯、鮮果汁等；
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半流質：藕粉、優酪乳、稀白米粥等；
半固體：富強粉面片、稠白米粥、雞蛋羹、蒸蘋果等；
固體：軟飯、菜心、番茄燴雞脯肉、清蒸魚等。
一般， 經過治療、調養， 經一周左右可以病癒。
專家提醒：病毒引發“乳糖不耐受”現象
有少數患病寶寶腹瀉遷徙不愈， 大便不能恢復正常， 可能是由於輪狀病毒的入侵， 破壞了腸道的乳糖酶， 出現“乳糖不耐受”現象。 這時可以暫停牛奶或配方奶， 但可以喝優酪乳。 待完全康復後， 再擴大乳品的種類。
