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寶寶秋季要預防這些疾病,寶寶秋季吃什麼果蔬最好?

到了秋季, 每天早、中、晚室內溫差變化大, 寶寶在秋季如何預防疾病的發生成為了廣大孕媽媽所關心的問題。

秋季寶寶常見的問題

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1、胃腸炎、腹瀉

到了秋季, 寶寶的胃口會變得好起來, 但是在秋季卻也是寶寶腹瀉和胃腸炎的高發季節, 大部分寶寶會出現上吐下瀉的症狀。 此時, 寶媽們就要注意了, 這可能是胃腸炎。 因此, 為了避免寶寶上吐下瀉, 爸爸媽媽們在秋季就應該讓寶寶吃得清淡一些, 保護好寶寶的胃。 切勿讓寶寶吃一些不健康的食物, 不新鮮的蔬菜就不要吃了。

2、避免感冒咳嗽

寶寶還小, 身體並沒有非常的強壯, 很容易受到細菌的侵襲。 這個時候, 爸爸媽媽們就需要給寶寶準備貼身保暖的衣物, 別讓孩子受凍著涼。 此外, 爸爸媽媽最好讓寶寶適當的參加一些體育運動, 更有利於寶寶的健康。 為了減少細菌的傳報, 爸媽們可要把你們的家裡打掃乾淨了。

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3、秋季容易感染呼吸道疾病

寶寶年齡小, 呼吸系統並不是很成熟, 自我的保護能力也不夠完善。 秋季, 天氣變化大, 寶寶就更容易生病了。 主要原因是, 寶寶的鼻道窄且鼻毛較少, 細菌能輕易的進入寶寶的身體, 引起寶寶生病。 另外一個原因是因為寶寶不怎麼運動, 抵抗力低下, 增加患呼吸道疾病的機率。 所以, 爸爸媽媽們儘量不要帶寶寶去人多的地方。

4、容易患過敏性皮炎

在秋季, 空氣流通比較大, 平時在空氣中都會有很多的細菌, 寶寶的皮膚嬌嫩, 很容易患過敏性皮炎。 此時, 爸爸媽媽們可以使用空氣加濕器來淨化空氣。 此外, 爸爸媽媽也要經常給寶寶換洗衣服, 保持衣物潔淨。

秋季來臨, 為人父母更應該給寶寶多一些關愛,

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不要讓寶寶在秋季感染病菌, 從而誘發疾病。 此外, 爸爸媽媽們可以讓孩子做一些適當的運動, 增強身體免疫力。

秋天寶寶吃什麼水果好

梨:梨肉香甜可口, 肥嫩多汁, 有清熱解毒, 潤肺生津、止咳化痰等功效, 生食、榨汁、燉煮, 對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有較好的治療效果。

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若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服, 效果更佳。

柑橘:柑橘性涼味甘酸, 有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效, 適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴等症, 榨汁或蜜煎, 治療兒童肺熱咳嗽尤佳。

石榴:石榴性溫味甘酸, 有生津液、止煩渴作用。 凡津液不足、口燥咽幹、煩渴可作食療佳品。 石榴搗汁或煎湯飲, 能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢, 可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

葡萄:葡萄營養豐富, 酸甜可口, 具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。 生食能滋陰除煩, 搗汁加熟蜜濃煎收膏, 開水沖服, 治療煩熱口渴尤佳。 經常食用, 對神經衰弱和過度疲勞均有補益。 葡萄制幹後, 鐵和糖的含量相對增加,

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是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。

大棗:大棗能養胃和脾、益氣生津, 有潤心肺、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。 中醫常用其治療小兒秋季腹瀉, 是一味用途廣泛的滋補良藥。

荸薺:荸薺煮熟可作水果食用, 具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效, 可治療熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症, 與蓮藕榨汁共飲效果更佳。

蘋果:營養豐富, 為水果佳品之一, 除供鮮食外, 也可進行加工。 中醫認為, 蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、止瀉、通便之功效。 幼兒消化不良, 可榨汁服之。 蘋果還能預防和消除疲勞, 蘋果中的鉀, 能與體內過剩的鈉結合, 並使之排出體外。

芒果:性味甘、酸、涼、無毒, 具有益胃、解渴、利尿的功效。 芒果色、香、味均佳, 營養很高, 含有豐富的維生素和糖分,且容易入口,很適合寶寶食用。

秋天寶寶吃什麼蔬菜好

菜花:質地細嫩,營養豐富,易消化吸收,適用於脾胃虛弱、消化功能不強的寶寶食用。尤其是菜花能刺激細胞製造出對機體有益的保護酶-Ⅱ型酶,可以使小腸粘膜活性提高30倍,提高分解有害物質的能力,使寶寶身體處於良性迴圈狀態。

芋頭:含有蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵等微量元素,且質地軟滑,容易消化,有健胃作用,特別適合生病後處於恢復狀態的寶寶食用。

銀耳:被稱為“素中之寶”,能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂,含有豐富的維生素C以及鐵、鈣等元素,容易消化,是清補的滋養食品。加上冰糖熬水燉服是一種理想的滋陰潤肺佳品,可以用來調理寶寶秋季肺燥乾咳。但是腹瀉的寶寶則不可食用,以免加重病情。

秋藕:秋季的藕脆嫩多汁,甜味濃郁,容易消化,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素,澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。生吃有清潤的功效,尤其適合上火的寶寶,對防治秋燥有獨特的效果。熟藕的藥性則由涼變溫,沒有了散瘀清熱的功能,變成了益胃健脾、養血補虛,特別適合脾胃虛弱病後的寶寶食用。

蘿蔔:含有較多的水分、維生素C和一定量的鈣、磷、碳水化合物,還含有少量的蛋白質、鐵等有益成分,具有清熱化痰的功效,初秋吃蘿蔔,能祛除盛夏時節心中的虛火,並迅速恢復元氣。生吃具有止渴、清內熱作用,熟食可消食健脾。蘿蔔能夠調理脾胃,對秋季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。

含有豐富的維生素和糖分,且容易入口,很適合寶寶食用。

秋天寶寶吃什麼蔬菜好

菜花:質地細嫩,營養豐富,易消化吸收,適用於脾胃虛弱、消化功能不強的寶寶食用。尤其是菜花能刺激細胞製造出對機體有益的保護酶-Ⅱ型酶,可以使小腸粘膜活性提高30倍,提高分解有害物質的能力,使寶寶身體處於良性迴圈狀態。

芋頭:含有蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵等微量元素,且質地軟滑,容易消化,有健胃作用,特別適合生病後處於恢復狀態的寶寶食用。

銀耳:被稱為“素中之寶”,能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂,含有豐富的維生素C以及鐵、鈣等元素,容易消化,是清補的滋養食品。加上冰糖熬水燉服是一種理想的滋陰潤肺佳品,可以用來調理寶寶秋季肺燥乾咳。但是腹瀉的寶寶則不可食用,以免加重病情。

秋藕:秋季的藕脆嫩多汁,甜味濃郁,容易消化,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素,澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。生吃有清潤的功效,尤其適合上火的寶寶,對防治秋燥有獨特的效果。熟藕的藥性則由涼變溫,沒有了散瘀清熱的功能,變成了益胃健脾、養血補虛,特別適合脾胃虛弱病後的寶寶食用。

蘿蔔:含有較多的水分、維生素C和一定量的鈣、磷、碳水化合物,還含有少量的蛋白質、鐵等有益成分,具有清熱化痰的功效,初秋吃蘿蔔,能祛除盛夏時節心中的虛火,並迅速恢復元氣。生吃具有止渴、清內熱作用,熟食可消食健脾。蘿蔔能夠調理脾胃,對秋季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。

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