寶寶科學補鈣課：“新欣相印”要記牢

當寶寶學步比同齡人晚時， 媽媽們會擔憂寶寶是否缺鈣；當孩子出牙晚、牙齒參差不齊時， 媽媽們會擔心寶寶補的鈣有沒有被吸收；當孩子半夜驚哭多汗時， 媽媽們會疑慮鈣是否補得足夠科學……補鈣早已不是陌生的詞， 現在父母們也都會額外給寶寶補充鈣質， 但是對於補鈣的奧妙， 媽媽們真的瞭解嗎？

事實上， 給寶寶補鈣遠不是吃點補鈣產品那麼簡單， 媽媽們不僅要選擇適合的鈣製劑， 還要注重補充的劑量， 過多或過少都不是最佳效果；同時， 補鈣最重要的是補充促進鈣質吸收的維生素AD。 本期補鈣課堂上，

專家要教給大家一句四字真言——“新欣相印”， 那麼這“新欣相印”應該如何理解呢？讓我們先從第一課開始……

科學補鈣第一課：鈣， 你是誰？

鈣是人體內重要的礦物質之一， 嬰兒身體中的礦物質約占體重的5%。 身體中的鈣大多分佈在骨骼和牙齒中， 約占總量的99%， 其餘1%分佈在血液、細胞間液及軟組織中。 人的一生中有兩個生長高峰期：0-3歲（兒童缺鈣將導致發育遲緩， 發育不良， 例如出牙晚、學步晚甚至不可逆的骨骼變形）和12—14歲（可導致身材矮小、生長痛）。

人體對鈣的需求量很大， 嬰幼兒在出生第一年生長發育最為迅速， 體重增長近3倍， 身長增長0.5倍左右， 這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和生長。 體內鈣量從出生時25克左右增至75克。

當鈣的攝取、吸收不足的時候， 人體就要動員骨鈣來保持血鈣的正常， 用以維持正常生理活動及神經功能， 這時候血鈣指標雖然是正常的， 但骨骼中的鈣質已經大大消耗了， 勢必影響骨骼發育。 嬰幼兒只有保持骨鈣的正平衡， 即每日平均骨鈣沉積超過140毫克， 才能達到正常骨骼發育需要量。

科學補鈣第二課：鈣， 你選對了嗎？

對於鈣劑的選擇， 育兒專家提醒， 補鈣產品的含鈣量、吸收率、溶解度、生物利用率等方面都需要考慮， 同時還需注意鈣源的安全性， 隨著海洋和草場污染逐漸加重， 那些來自海洋生物體（如貝殼、牡蠣）以及動物骨骼的鈣劑， 存在重金屬超標的風險， 相比以上兩樣， 來自礦源的碳酸鈣是最為安全的。

從目前的主流鈣製劑來看， 碳酸鈣含鈣量高於其他的鈣（如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣等）， 簡言之， 碳酸鈣的最大優勢就是服用同樣重量的鈣， 攝入的鈣元素會更多， 從而減少了寶寶的胃腸負擔， 正因如此， 碳酸鈣是國內外最受推崇的一類補鈣製劑。

雖然碳酸鈣具有含鈣量高的突出優勢， 但傳統的碳酸鈣又存在一些不足， 如溶解度差且易出現腹脹、便秘、結石、胃腸刺激等問題， 而經過工藝改良、且兒科醫生一致推薦的蓋笛欣（複方碳酸鈣泡騰顆粒）可解決上述所有問題。 蓋笛欣在泡騰的過程中會釋放出二氧化碳， 從而避免氣體在胃裡的釋放， 避免了腹脹問題的發生， 而且經過泡騰後的鈣溶解度大大提高，

解決了普通碳酸鈣溶解度不好的又一個難題。 此外泡騰體系中的枸櫞酸（又叫檸檬酸）不但對寶寶稚嫩的小胃溫和無刺激， 還可以和草酸鈣（便秘和結石的元兇）結合， 置換出難溶性鈣鹽中的鈣離子， 從而避免了便秘和結石的風險（結石和便秘的元兇主要為草酸鈣）。

科學補鈣第三課：鈣， 被吸收了嗎？

育兒專家特別強調， 如果只是單純給寶寶補充鈣製劑， 往往事倍功半。 因為人體本身對鈣的吸收率並不高， 如果鈣質不能被寶寶的身體吸收， 補充再多的鈣， 也都無濟於事， 只不過是鈣在腸子裡轉了一圈又排泄出來。 如果鈣補充過量， 還容易引發便秘， 而人體吸收程度較低的話， 補鈣也就成了“虛補”一場。

專家提醒，

在為寶寶補鈣的同時， 一定要同期補充促進鈣質吸收的維生素AD。 兒保醫生往往建議家長從寶寶從出生15天起， 常規補充伊可新維生素AD滴劑， 也是因為伊可新中的維生素D可以促進腸粘膜上皮細胞對鈣的吸收， 使鈣質更容易、更快速地被吸收進入血液並到達需要鈣質的器官——骨骼和牙齒， 並促進骨骼鈣化以增加強度。 此外， 伊可新中的維生素A還可以促進蛋白質的生物合成和骨細胞的分化， 如果維生素A攝入不足， 容易造成骨骺端成骨障礙， 使孩子牙齒發育緩慢、不良等。 因此， AD同補， 1+1＞2， 補鈣效果更加顯著， 寶寶營養全面均衡。

一年之計在於春， 給寶寶補鈣亦應如此。 抓住給寶寶補鈣的黃金季節， 按照專家推薦的最佳補鈣搭檔：伊可新+蓋笛欣=新欣相印， 給予孩子全方位的營養補充，為寶寶的身體健康保駕護航。

給予孩子全方位的營養補充，為寶寶的身體健康保駕護航。