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寶寶科學餵養新“鈣”念

在寶寶的成長歷程中, 寶寶的一舉一動都牽動著爸媽的心, 生怕照顧不慎落下隱患, 日後追悔莫及。 寶寶的餵養上有幾點, 是特別需要媽媽們注意的。

寶寶吃飯很重要, 飲食營養如何拿捏才算好?

首先, 寶寶在超過8個月以後, 母乳中的營養物質已經不太能滿足寶寶的需要。 即使母乳充足, 為了寶寶小身體的成長, 也應當給寶寶添加多重輔食。 可以給寶寶添加的食物有雞蛋、肉類、蔬菜、魚肉等, 如果寶寶想吃成人的米飯, 可以將米飯做到軟爛之後喂給寶寶。

其次, 如果此時寶寶的主食已經轉為牛奶,

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必須添加其他輔食。 而且牛奶的量必須控制在500-600ml之間, 一是避免讓寶寶吃的過多, 以致寶寶從小就出現肥胖的現象, 二是便於寶寶將來能夠易於接受成人的食物。

再次, 有很多食物是不適合寶寶食用的, 過鹹的食物會引起寶寶腦內缺血和缺氧;過甜得食物容易導致寶寶味蕾發育不良, 進而形成偏食挑食的壞習慣;添加味精過多的食物會導致寶寶腦細胞壞死, 以及熏肉、熏魚、爆米花或者油炸食品都不適合寶寶使用, 這些食品會影響寶寶的腦細胞發育, 造成寶寶記憶力下降甚至大腦癡呆, 都是媽媽們必須防範的。

此外, 如果寶寶在餵養時出現了消化不良的症狀, 父母不可以經常給寶寶使用消食片這類藥物。 長期服用藥物來對寶寶進行消食,

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難免會有副作用, 不利於寶寶健康成長。

寶寶補鈣有必要, 提前準備沒煩惱

除去以上那些, 在寶寶的生長過程中, 鈣質的補充也是非常有必要的。 寶寶一般在第6到7個月時開始出牙, 而寶寶長牙的速度與寶寶自身骨骼生長的速度是接近的。 這時, 寶寶會對鈣質有大量的需求。 及時地補鈣能促進寶寶骨骼的生長, 讓寶寶將來能比同齡人要高, 而且還能有效地預防佝僂病, 增強寶寶的體質, 增強寶寶大腦智力的發育。 母乳是半歲以內對寶寶最好的營養品, 如果寶寶在半歲以內沒能完全母乳餵養, 就需及時補鈣了。

在平時裡, 應注意給寶寶補充鈣質。 寶寶在八個月以後, 母乳所提供的鈣質會逐漸跟不上寶寶骨骼生長發育的需要,

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在這個時候就只能選擇給寶寶進行其他方面鈣質的補充了。 除了牛奶以外, 還可以給寶寶選擇鈣類的營養品。 寶寶的胃容量小, 而且牙齒並未發育好, 一般的咀嚼類鈣片不適宜三歲前的小寶寶食用。 可以給寶寶選擇沖劑類的補鈣產品, 例如迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒, 淡奶口味易於讓習慣母乳餵養的寶寶接受。 且易沖服, 含鈣量高, 免去了讓寶寶的小胃造成過重的負擔。 服用時, 儘量選在寶寶吃奶後的30分鐘以後, 保證每天在寶寶身體能承受的範圍內, 有足量的鈣元素吸收。

另外, 帶著寶寶多進行戶外運動, 沐浴陽光也有利於身體對於鈣質的吸收。 這些預防與治療方案是可以視具體情形而決定的。

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