如今社會的發展， 使得人們的生活水準有了提高， 但是很多的“富貴病”也越來越多的出現在人們的生活中。 尤其是小寶寶， 由於腸胃消化功能發育還未完全， 很多小寶寶多會出現“積食”的病症。
小編要提醒咱們的爸爸媽媽， 寶寶積食不是小問題， 它不僅增加寶寶腸、胃、腎臟的負擔， 還可能給這些臟器帶來疾病。 因此， 需要父母們引起足夠的重視。
寶寶積食的原因
現在的孩子不愁吃不愁喝， 節日期間大吃大喝的情況往往比以往少了許多。 既然這樣， 寶寶為何還會積食呢？少了大吃大喝並不等於說孩子吃得少了。
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由於兒童食品種類的增加， 其實， 寶寶吃的東西往往比以前更多、更雜， 而一些不合理的飲食非常容易形成積食， 比如：紅薯和花生， 紅薯和雞蛋， 冷熱食物混合吃， 尤其是先吃熱食後吃冷食， 非常容易造成食物在胃內“打架”。
積食寶寶的表現
如果寶寶有了下列表現， 那就是患了積食：
寶寶在睡眠中身子不停翻動， 有時還會咬咬牙。 所謂食不好， 睡不安；
寶寶最近大開的胃口又縮小了， 食欲明顯不振；
寶寶常說自己說肚子漲， 肚子疼；
可以發現寶寶鼻樑兩側發青、舌苔又厚又白， 還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
積食會引起噁心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。
避免積食靠預防
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調整飲食結構：
給孩子安排多吃些易消化的食物， 不要總怕寶寶營養不夠而盲目添加營養飲食。
飲食不宜過飽：
營養再豐富的食物也不能吃太多， 否則非但不利於強身， 弄不好反而會形成食積、腹瀉等狀況。
對付寶寶積食的方法有這些
飲食療法
糖炒山楂
功能：清肺、消食。 尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀， 可改用白糖或冰糖)， 入鍋用小火炒化(為防炒焦， 可加少量水)， 加入去核的山楂適量， 再炒5-6分鐘， 聞到酸甜味即可。 每頓飯後讓孩子吃一點。
山藥米粥
功能：調補脾胃， 滋陰養液。 運用于小兒積食不消， 吃飯不香， 體重減輕， 面黃肌瘦。
做法：取幹山藥片100克， 大米或小黃米(粟米)100克， 白糖適量。
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白蘿蔔粥
功能：開胸順氣， 健胃。 對小兒消化不良， 腹脹有療效。
做法：白蘿蔔1個， 大米50克， 糖適量。 把白蘿蔔、大米分別洗淨。 蘿蔔切片， 先煮30分鐘， 再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。 煮至米爛湯稠， 加紅糖適量， 煮沸即可。
按捏療法
捏脊
讓患兒面孔朝下平臥。 家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側， 隨捏隨按， 由下而上， 再從上而下， 捏3-5遍， 每晚一次。
揉中脘
胸中與肚臍連線的二分之一處， 即是中脘穴位。 家長用手掌根旋轉按揉， 每日兩次。
摩湧泉
足底心即是湧泉穴。 父母以拇指壓按湧泉穴， 旋轉按摩登30-50下， 每日兩次。
運動療法
戶外活動
堅持讓孩子做戶外活動。
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飯後散步
吃完飯後， 帶著寶寶溫和地散步半小時到一小時。
藥物療法
小兒化食丸
當寶寶貪食受涼後， 引起肚腹脹滿， 噁心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便乾燥時， 可服用小兒化食丸
包裝：每丸1.5g
用法：1歲以下每次服用1丸， 每天2次， 大於1歲每次服用2丸， 每天2次
提示：要用開水溶化後服用
小兒消積止咳口服液
當寶寶因積食引起咳嗽、喉痰鳴、腹脹如鼓， 不思飲食、口中有酸臭氣味時， 可服用小兒消積止咳口服液
包裝：每支10ml
用法：
小於1歲每次服用5ml， 每天3次；
1-2歲每次服用10ml， 每天3次；
2-4歲每次服用15ml， 每天3次；
5歲以上每次服用20ml， 每天3次。
提示：溫開水送服， 二歲以上的寶寶可直接飲服。
