具體分析：
1、香蕉是一種治療寶寶積食便秘不錯的方法， 但是還不如蘋果好， 生香蕉的澀味來自香蕉中含有的大量的鞣酸。
2、當香蕉成熟之後， 雖然已嘗不出澀味了， 但鞣酸的成分仍然存在。
3、鞣酸具有非常強的收斂作用， 可以將糞便結成幹硬的糞便， 從而造成便秘。
4、孩子吃過香蕉之後， 非但不能幫助通便， 反而可能發生明顯的便秘。
5、而蘋果含有蘋果酸， 能夠幫助通氣排便。
2 寶寶積食吃：梨子
寶寶積食吃什麼水果：梨子也是很好的消食水果。
具體分析：
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1、梨是很好的水果， 在寶寶的腸胃裡會很容易被消化， 它能幫助治療和減緩寶寶的便秘症狀。
2、給寶寶經常做些梨粥喝， 或是用梨加冰糖燉水喝；
3、因為梨性寒， 可潤肺生津、清肺熱， 從而止咳祛痰， 但寶寶腹瀉時不宜吃梨。
3 寶寶積食吃：柚子
寶寶積食吃什麼水果：柚子肉能夠幫助開胃通氣。
具體分析：
1、柚子的“性情”寒涼、味酸大於甘， 具有清熱養陰、生津止渴、潤肺化痰、清腸利便的功效， 能治寶寶進食少、口寡淡、消化不良等症狀。
2、柚子肉中的果膠含量很高， 是眾多水果中的佼佼者。
建議：
當寶寶胃食積滯、消化不良時， 將適量的柚皮切成絲與水同煮， 代茶飲服， 能消食、開胃、通氣， 就可舒暢。
4 寶寶積食吃：鳳梨
寶寶積食吃什麼水果：鳳梨可以幫助你解決消化吸收的顧慮。
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具體分析：
1、鳳梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白質， 增加腸胃蠕動。
2、鳳梨去皮和果丁後， 切成片或塊， 放在開水裡煮一下再吃。
3、鳳梨蛋白酶在45℃～50℃就開始變性， 到100℃時90%以上都被破壞。
4、甙類也同時可被破壞消除;5-羥色胺則溶于水中。 經煮沸後口味也得到改善。
注意：
每次吃鳳梨不可過多， 過量食用對腸胃有害。
5 寶寶積食吃：柿子
寶寶積食吃什麼水果：柿子皮薄色鮮， 味道甜美， 是眾多寶寶非常喜愛吃的水果。
具體分析：
1、柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。
2、如果寶寶肺熱咳嗽或大便乾燥， 吃些柿子則有助於改善症狀。
3、不過大量食用柿子會在寶寶體內形成胃結石， 使寶寶出現脹痛不適、嘔吐及消化不良。
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4、如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍， 那就可能會誘發胃穿孔、胃出血等危險併發症。
注意：
因此， 寶寶一次只可吃1個柿子， 並且不能吃皮。
6 寶寶積食吃：火龍果
寶寶積食吃什麼水果：火龍果有清火通便的作用。
具體分析：
1、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸；
2、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。 寶寶便秘時吃火龍穀具有清火通便的作用。
7 飲食調節：管住寶寶的嘴巴
不想讓寶寶承受積食的痛苦， 最好的辦法就是要管住寶寶的嘴巴。
因此， 媽媽必須禁忌：
1、一日三餐要稍微“欠”一點
選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麵湯等， 不吃油炸、膨化食品， 少吃甚至不吃肉類食物， 多喝水。
2、一日三餐要定時定量
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不能餓一頓飽一頓， 這樣會打亂腸胃的生物鐘， 影響消化。
3、晚上最好不要吃太飽
寶寶白天運動量大， 吃東西消化得快， 但晚上胃蠕動慢了， 消化能力比白天弱， 如果吃得過多過飽， 就容易積食。 因此晚上吃飯不要吃得太飽， 即使喝牛奶， 也要水多一些， 奶粉少一些。
4、早上和中午寶寶剛睡醒時
1小時內(至少30分鐘)也不要進食， 因為胃腸等內臟從低運轉恢復到正常需要一定的時間， 否則也無益於消化和吸收。
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