由於寶寶的脾胃功能發育尚未完善， 所以家長護理寶寶的時候一定要注意寶寶飲食合理科學的攝入。 如果家長對寶寶的飲食護理不當， 那是很容易引起寶寶積食的。
但是， 對於新手爸爸媽媽而言， 在這些細節方面可能還有很多的知識不知道該如何處理， 所以遇到寶寶的一些情況就不知道怎麼處理：就如這位張媽媽而言：“斷奶還沒有一個月， 寶寶吃奶粉挺好的， 吃輔食也還可以， 我以為沒什麼事了， 結果寶貝今天積食發低燒了， 今天一直哭鬧， 也不怎麼吃東西， 嘴巴裡面還有酸臭味， 屎裡面還有沒有消化的奶瓣，
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這個時候媽媽要知道， 當寶寶的肚子鼓鼓的硬硬的的時候， 家長就要注意， 這可能是寶寶積食了。
而且， 積食有很多的危害， 所以咱們爸爸媽媽在遇到寶寶有積食現象出現的時候， 就一定要及時的做出措施不要讓積食影響到寶寶的生長發育。
那麼媽媽該如何辨別小孩子積食了？
症狀1：厭食
寶寶飯量遠沒以前那麼多了， 飯入口後， 含著不吞， 吃一頓飯要很長時間， 輕按一下寶寶肚子， 也是鼓鼓的。
症狀2：口氣臭穢
感覺孩子有口氣， 情況嚴重的孩子還會有嘔吐現象出現， 吐出都是酸臭的未消化食物， 即有可能是積食了。
症狀3：舌苔厚白
如果你發現寶寶的舌苔上， 有一層厚厚的黃白色垢物，
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症狀4：睡不安
你會發現積食的孩子， 晚上睡覺總是睡不老實， 翻來覆去難以入睡， 煩躁易哭， 動則大汗淋漓或入睡汗多。
症狀5：大便異常
寶寶積食後， 大便次數會變多， 每次都是黏膩不爽， 味道很臭， 孩子還會肚脹， 不斷咕咕的響， 同時不斷排氣放臭屁。
症狀6：免疫力低， 常發燒咽喉痛
積食孩子易出現感冒發燒症狀， 尤其是吃肉過多導致的， 易引起咽喉部的感染， 各種扁桃體腫痛。
很多時候， 家長會被孩子突然不愛吃飯、腹脹、腹痛、哭鬧、發燒感冒等症狀弄的焦頭爛額， 即使打針吃藥也查不出根源， 其實這都是積食在作怪，
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為了防止孩子積食， 家長一定要注意控制孩子的飲食， 另外， 積食是“標”， 真正的問題往往是“脾虛”， 脾虛的孩子更容易積食。 所以平常可適當給孩子吃一些健脾食物， 如山藥、栗子、小米等。
當發現孩子出現積食了， 家長可以採取以下方法：
方法1：食療
1） 山藥米粥
功能：調補脾胃， 運用于小兒積食、吃飯不香、面黃肌瘦
做法：幹山藥片100克（或新鮮山藥）， 大米或小黃米100克， 白糖適量， 將大米洗乾淨， 碾碎山藥片， 一起放入鍋， 加水適量， 熬成粥。
2） 糖炒山楂
功能：清肺、消食， 尤其適用於吃肉過多導致的積食
做法：紅糖適量， 若寶寶有發燒症狀， 應改為白糖或冰糖， 放入鍋， 用小火炒，
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方法2：推拿按摩
捏脊：
家長雙手先抹上爽身粉， 輕輕用手從上至下撫摸背部， 讓孩子有舒適感。 然後用拇指夾住脊柱兩側皮膚， 三指同時用力提拿， 雙手交替向前撚動。 從尾椎一直推到大椎穴此為一遍， 來回操作六遍， 後三遍捏三下提一下也叫“捏三提一”。
按摩肚臍：
用拇指按揉肚臍（神闕穴）， 肚臍兩側（天樞穴）可以起到潤腸通便的作用， 一次按摩數十分鐘左右。
溫馨提示：
避免損傷孩子皮膚， 按摩力度要適中， 不要太大、太猛， 飯後半小時內不可進行推拿按摩。
