寶寶積食的食療法和按摩療法

當寶寶因積食引起咳嗽、喉痰鳴、腹脹如鼓、不思飲食、口中有酸臭氣味時， 可服用小兒消積止咳口服液。 小兒化食丸當寶寶貪食受涼後， 引起肚腹脹滿， 噁心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便乾燥時， 可服用小兒化食丸。
食療方案
（1）糖炒山楂
適用範圍：嬰幼兒時期的寶寶
材料：山楂， 紅糖適量
做法：取紅糖適量（如寶寶有發熱的症狀， 可改用白糖或冰糖）， 入鍋用小火炒化（為防炒焦， 可加少量水）， 加入去核的山楂適量， 再炒5~6分鐘， 聞到酸甜味即可。 每頓飯後讓寶寶吃一點兒。
功效：清肺、消食。 主治：吃不易消化的食物過多引起的積食。
（2）山藥米粥
適用範圍：嬰幼兒時期的寶寶
材料：山藥片100克， 大米或小米（粟米）100克， 白糖適量。
做法：將大米淘洗乾淨， 與山藥片一起碾碎， 入鍋， 加水適量， 熬成粥。
功效：調補脾胃， 滋陰養液。 主治：用於小兒積食不消， 吃飯不香， 體重減輕， 面黃肌瘦。
（3）白蘿蔔粥
適用範圍：嬰幼兒時期的寶寶
材料：白蘿蔔1個， 大米50克， 紅糖適量
做法：把白蘿蔔、大米分別洗淨。 蘿蔔切片， 先煮30分鐘， 再加米同煮（如果寶寶不吃蘿蔔可撈出蘿蔔後再加米）。 煮至米欄湯稠， 加入適量的紅糖， 煮沸即可。
功效：開胸順氣， 健胃， 對小兒消化不良、腹脹有很好的療效。
吃生冷果品引起的積食可用3克白蔻， 用保溫杯泡水飲服。 吃生冷果品引起積食時， 還可取2克丁香、15克神曲， 用沸水沖泡， 當茶喝。 因吃穀類食物過多引起厭食、腹部脹痛者， 可取10克麥芽、30克神曲、10克炒蘿蔔子加水煎服， 每日兩次。 吃麵食引起的積食， 可將12克蘿蔔子炒熟搗爛後煎水飲服， 即可逐漸痊癒。 或用20克麥芽煎水飲服， 每日1劑， 分3次服。 如果寶寶太小， 可將3~5個雞內金焙乾， 研成粉末， 泡水或熬粥喝。 每天2~3次。 情況嚴重者可適當增加次數。
按摩療法
積食還可通過按摩的方法來治療。 現在介紹幾種在家父母就可完成的手法：
捏脊法：讓寶寶面孔朝下平臥。 家長以兩手在拇指、手指和中指捏其記住兩側， 隨捏隨按， 由下而上， 再從上而下， 捏3~5遍， 每晚一次。
揉中脘法：胸中與肚臍連線的二分之一處， 即是中脘穴位。 家長用手掌旋轉按揉， 每天兩次。
按摩湧泉穴法：足底心即是湧泉穴。 家長以拇指壓按寶寶的湧泉穴， 旋轉按摩30~50下， 每天兩次。
什麼是“燈籠紅”？和寶寶積食有關係嗎？
3歲以下的寶寶， 消化功能還不健全， 多吃幾口或吃了不易消化的東西， 就容易產生積食。 積食不消， 過一段時間就在體內過熱， 表現為舌苔厚、口臭、唇紅、小便黃、大便幹， 平時很乖的寶寶變得煩躁鬧人。 這類寶寶一旦受涼就成了內熱外寒， 中醫有個形象的說法叫“燈籠紅”。 沒有內熱， 寶寶即使受涼也不容易感冒。 一旦出現“燈籠紅”， 寶寶稍受一點涼就會出現發熱、咳嗽、打噴嚏等外感症狀。 3歲以下的寶寶感冒， 70%屬於“燈籠紅”。 這種感冒查血常規大多正常， 一般都靠中藥抗病毒治療。