春節期間， 各種各樣好吃的琳琅滿目， 寶寶難免會多吃一點。 但吃多了可不是小問題， 積食會增加寶寶腸、胃、腎臟的負擔， 所以媽媽們要注意了。 寶寶積食怎麼辦?以下是小編為您整理的寶寶積食的飲食調理辦法， 一起來看看吧。
寶寶積食的飲食調理辦法
1、糖炒山楂
功能：清肺、消食。 尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法：取紅糖適量（如寶寶有發熱的症狀， 可改用白糖或冰糖）， 入鍋用小火炒化（為防炒焦， 可加少量水）， 加入去核的山楂適量， 再炒5-6分鐘， 聞到酸甜味即可。 每頓飯後讓孩子吃一點。
2、山藥米粥
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功能：調補脾胃， 滋陰養液。 運用于小兒積食不消， 吃飯不香， 體重減輕， 面黃肌瘦。
做法：取幹山藥片100克， 大米或小黃米(粟米)100克， 白糖適量。 將大米淘洗乾淨， 與山藥片一起碾碎， 入鍋， 加水適量， 熬成粥。
tips：其實醋也是一寶， 雞蛋傷食的寶寶， 可用醋一湯匙兌米湯喝;吃了太多油膩的食物， 寶寶覺得噁心時， 可喝幾口醋， 小口、慢咽會覺得舒服些。
寶寶積食以後， 除了用飲食調理， 媽媽還可以給寶寶做推拿按摩
1、 脊柱推拿
讓患兒面孔朝下平臥。 家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側， 隨捏隨按， 由下而上， 再從上而下， 捏3-5遍， 每晚一次。
2、 揉中脘穴
胸中與肚臍連線的二分之一處， 即是中脘穴位。 家長用手掌根旋轉按揉， 每日兩次。
3、 按摩湧泉穴
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足底心即是湧泉穴。 家長以拇指壓按湧泉穴， 旋轉按摩登30-50下， 每日兩次。
怎麼發現寶寶積食?
1、 寶寶在睡眠中身子不停翻動， 有時還會咬咬牙。 所謂食不好， 睡不安。
2、 寶寶最近大開的胃口又縮小了， 食欲明顯不振。
3、 寶寶常說自己說肚子漲， 肚子疼。
4、 可以發現寶寶鼻樑兩側發青。 舌苔白且厚。 還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
如果寶寶有上述症狀， 那就是積食的表現了。 寶寶積食會引起噁心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。 媽媽們千萬不能大意了， 寶寶輕微積食可以通過以上方法在家裡做治療， 如果嚴重積食， 比如大量嘔吐等， 就要趕緊帶寶寶去醫院就診了。
