寶寶積食能吃益生菌。
原因：
1、益生菌是指投入後通過改善宿主腸道菌群生態平衡而發揮有益作用， 達到提高宿主(人和動物)健康水準和健康佳態的活菌製劑及其代謝產物。
2、益生菌對人體有幫助消化、抑制有害菌生長的作用。 所以說寶寶積食吃益生菌能夠緩解症狀。
具體分析：
1、益生菌能夠通過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌群的正常化， 抑制腸內腐敗物質產生， 保持腸道機能的正常運行。
2、益生菌還能緩解乳糖不耐受症狀， 促進消化吸收研究發現， 乳桿菌等具有半乳糖苷酶活性，
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1、增強人體免疫力
益生菌進入腸道內， 一方面可以在腸道內定殖， 維持腸道微生物菌群的平衡;另一方面是益生菌可以直接作用於宿主的免疫系統， 誘發腸道免疫， 並刺激胸腺， 脾臟等 免疫器官， 促進巨噬細胞活性， 通過增強B、T淋巴細胞對抗原刺激的反應性， 發揮特異性免疫活性， 從而增強機體的免疫功能。
2、預防癌症和抑制腫瘤的生長
益 生菌可以產生一些抑制腫瘤生長的代謝產物， 如多糖、細菌素及乳酸等， 通過抑制轉化致癌物質的酶的產生， 啟動機體免疫系統， 特別是巨噬細胞、NK細胞、B淋 巴細胞的活性以及抑制細胞突變等方式，
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3、緩解過敏反應
研究發現， 正常人腸道中益生菌越多， 罹患過敏性疾病的機會也就越小。 益生菌可以誘導T細胞產生大量的IL-12， 能夠抑制Ig E的產生， 有效地預防過敏發生。
4、降低血清膽固醇
益生菌主要通過同化作用來降膽固醇的含量、抑制膽固醇合成酶(3-羥基-3-甲基戊二酸CoA還原酶)的活性， 通過益生菌的膽鹽水解酶的作用， 將小腸內水解後的膽鹽能與食品中膽固醇發生共沉澱作用， 減少機體對膽固醇的吸收， 促進由糞便排出體外。
5、益生菌對肥胖的作用
腸道菌群紊亂在肥胖的發生發展過程中發揮著非常重要的作用。
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6、益生菌對糖尿病的作用
研究發現糖尿病患者體內也存在腸道菌群紊亂現象。 益生菌通過吸收葡萄糖進入菌體內， 減少宿主的吸收， 從而降低血糖水準。 另外， 如上所述， 益生菌可以降低迴圈中LPS的濃度， 減少炎症反應,提高胰島素敏感性， 改善胰島素抵抗， 進而達到防止糖尿病的目的。
3 益生菌與抗生素不應同時服用
補充益生菌要注意， 雖然有很多好處， 它可以製造一些維生素， 例如維生素K。 小孩的菌群和成人的是不一樣的， 所以補得時候也要有所注意。
一般來說， 益生菌長期服用不會有太大問題：
過多胃腸道會停止吸收的。
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具體分析：
1、孩子生病時如果服用抗生素， 那麼抗生素對體內菌群是具有消滅作用的， 然而益生菌是通過增加菌群而發揮作用的， 所以抗生素和益生菌是不可以同時服用的， 必需要隔開一段時間。
2、因為抗生素對體內菌群的消滅作用是一致的， 如果同時服用益生菌， 益生菌增加的菌群就會馬上被抗生素給消滅了， 那就等於白吃了。
3、但是長期服用抗生素之後， 倒是可以考慮適當服用益生菌， 緩解體內菌群失調的情況。
4 寶寶飲食要以無糖少鹽為原則
寶寶的飲食應該要無糖少鹽，
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1、有些家長片面追求食物的口感， 認為放了鹽的食物比較可口， 能讓寶寶多吃， 所以就早早給寶寶的食物放鹽， 這其實是非常不可取的。
2、實際上， 我們國家攝鹽量大大超過了WHO的指標是每天6-12g， 這種飲食習慣是十分不科學的。
3、對於這種不健康的飲食習慣， 家長們應該要摒棄了。 從孩子小的時候就開始貫徹無糖少鹽的飲食原則， 才是家長明智的選擇。
5 寶寶積食的三大妙招
招糾正餵養方式
如果寶寶胃口不好時， 千萬不要硬塞寶寶吃飯， 此時即便威逼利誘讓他吃下去， 也是難以消化吸收的， 有些寶寶還會嘔吐出來， 常訴腹痛， 令他更厭惡進食， 損傷腸胃功能。
正確的方法是少吃， 讓寶寶的腸胃得以休息調整”。另外，飯前不要給寶寶吃零食，可以跟寶寶說：“飯後可以吃一點。”
簡單推拿按摩
捏脊：讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。
推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面，媽咪可用拇指順時針方向旋轉按摩，每天1次，每次200下。
揉板門：板門在大魚際隆起處，媽咪可用拇指順時針給寶寶揉推，每天1次，每次50下。
摩腹：媽咪先搓熱手掌，然後順時針給寶慢慢按摩腹部30下左右。
食療方
1、喝健脾湯水
媽咪可經常選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用———白術、土茯苓、雲苓、茨實、淮山(幹品)、太子參、元肉、紅棗、蟲草花、五指毛桃。
注意：以上藥材、食材的使用分量均為10克，每次選用1-2種，加上魚或雞、豬骨、鵪鶉煲湯或煲粥均可。在高溫多雨的天氣裡，寶寶容易暑濕相夾，則可多選用炒扁豆煲湯。
2、每週一次用穀芽、麥芽各10克，山楂5克煲水給寶寶喝。
注意：寶寶在喝山楂水的那一兩天，儘量少吃肉類。
特別提醒：少喝冷飲
大多數孩子都喜歡冷飲、冷食，然而，冷飲、冷食最傷孩子的脾胃，造成脾胃虛寒、脾胃不和。喜歡冷食冷飲的孩子，大多食欲不振、消化不良，時間長了，日見消瘦，可造成發育遲緩。
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讓寶寶的腸胃得以休息調整”。另外，飯前不要給寶寶吃零食，可以跟寶寶說：“飯後可以吃一點。”
簡單推拿按摩
捏脊：讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。
推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面，媽咪可用拇指順時針方向旋轉按摩，每天1次，每次200下。
揉板門：板門在大魚際隆起處，媽咪可用拇指順時針給寶寶揉推，每天1次，每次50下。
摩腹：媽咪先搓熱手掌，然後順時針給寶慢慢按摩腹部30下左右。
食療方
1、喝健脾湯水
媽咪可經常選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用———白術、土茯苓、雲苓、茨實、淮山(幹品)、太子參、元肉、紅棗、蟲草花、五指毛桃。
注意：以上藥材、食材的使用分量均為10克，每次選用1-2種，加上魚或雞、豬骨、鵪鶉煲湯或煲粥均可。在高溫多雨的天氣裡，寶寶容易暑濕相夾，則可多選用炒扁豆煲湯。
2、每週一次用穀芽、麥芽各10克，山楂5克煲水給寶寶喝。
注意：寶寶在喝山楂水的那一兩天，儘量少吃肉類。
特別提醒：少喝冷飲
大多數孩子都喜歡冷飲、冷食，然而，冷飲、冷食最傷孩子的脾胃，造成脾胃虛寒、脾胃不和。喜歡冷食冷飲的孩子，大多食欲不振、消化不良，時間長了，日見消瘦，可造成發育遲緩。
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