寶寶積食最好不要吃幾點。
原因：
雞蛋含有豐富的蛋白質和營養物質， 尤其是蛋黃， 含有豐富膽固醇， 寶寶吃雞蛋不好消化， 且容易引起胃脹氣， 家長積食症狀。
具體分析：
1、寶寶積食是很常見的現象， 孩子的脾胃功能發育的還不是很完善， 如果食物攝入過量， 小肚子就會鼓起來， 而無法消化的食物就會堆積在寶寶體內引起積食。
2、寶寶積食往往會出現食欲不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發熱等症狀， 甚至引起孩子發燒， 讓很多的家長感到恐慌。
3、為了防止寶寶積食，
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寶寶積食問題不可小覷， 因為孩子食積、蟲積乃百病之源， 在治療嬰幼兒童疾病時， 應首先排除食積、蟲積病因才能事半功倍， 它給寶寶的身體帶來的危害並非一兩天的事， 如果沒有及時治療的話可能會影響到孩子的消化系統。
具體危害表現如下：
1 、胃積熱攻到肝， 舌苔黃厚燥， 引起情緒急噪， 好動， 晚上12點到4點輕者不睡覺， 重者哭鬧， 噁心不想吃飯， 只吃生冷零食;
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2、胃積熱攻到脾， 舌苔白厚， 引起脾虛導致腹瀉、消化不良、吸收不好;
3、胃積熱攻到腸， 舌首黑燥， 引起腹漲， 形成腸痙孿、痢疾、下垂;
4、胃積熱攻到肺引起易感冒， 咳嗽、氣喘造成過敏性支氣管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差：
5、胃積熱攻到心， 引起舌尖邊紅燥、花舌苔、口腔潰瘍;
6、食積攻到腎， 舌答光滑， 頭髮焦黃， 打溜， 面口無光澤， 體制消瘦， 多汗乏離， 身體嬌小。
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3 寶寶積食的食療
為了防止寶寶積食， 一定要注意控制孩子的飲食， 即使是寶寶再愛吃或是再有營養的食物也不能讓寶寶一次性吃太多， 否則很容易讓寶寶積食， 影響寶寶的身體健康。 其實， 寶寶積食是可以用食療的方式去解決的， 家長們可以採取以下方法：
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1、雞內金
用雞內金研成粉末調在粥裡或雞蛋羹裡讓寶寶吃下去。 雞內金就是雞胗裡面的那層黃色的皮， 取出來用微波爐烘乾， 炒焦， 然後研成粉末， 每天吃2～3克就可以了。
2、山藥片
取幹山藥片100克， 大米或小黃米(粟米)100克， 白糖適量。 將大米淘洗乾淨， 與山藥片一起碾碎， 入鍋， 加水適量， 熬成粥。
3、捏脊
家長還可以順著孩子的後脊樑骨上下搓個三四十下， 也有很好的幫助消化的作用。 還可以用一個手掌蓋住孩子的肚臍， 按順時針、逆時針方向各按摩三四十次。 最好再配合按揉足三裡穴， 用大拇指即可， 按三四十次左右， 直到按揉處微微發紅。
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4 寶寶積食的食譜推薦
1、糖炒山楂
功能：清肺、消食。
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做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀， 可改用白糖或冰糖)， 入鍋用小火炒化(為防炒焦， 可加少量水)， 加入去核的山楂適量， 再炒5-6分鐘， 聞到酸甜味即可。 每頓飯後讓孩子吃一點。
2、山藥米粥
功能：調補脾胃， 滋陰養液。 運用于小兒積食不消， 吃飯不香， 體重減輕， 面黃肌瘦。
做法：取幹山藥片100克， 大米或小黃米(粟米)100克， 白糖適量。 將大米淘洗乾淨， 與山藥片一起碾碎， 入鍋， 加水適量， 熬成粥。
提示：
如果去藥店買幹山藥不方便， 可以在超市里購入新鮮山藥， 那種褐色長長， 像是根莖類作物就是山藥。 除了熬粥， 山藥還可以炒著吃， 味道粘滑， 但效果也是不錯的。
3、白蘿蔔粥
功能：開胸順氣， 健胃。 對小兒消化不良，
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做法：白蘿蔔1個， 大米50克， 糖適量。 把白蘿蔔、大米分別洗淨。 蘿蔔切片， 先煮30分鐘， 再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。 煮至米爛湯稠， 加紅糖適量， 煮沸即可。
提示：
白蘿蔔本就是清涼敗火的食物， 我平時就經常單獨做湯給寶寶喝， 但可能是因為味道的緣故， 孩子並不愛吃， 現在放在粥中， 又加了紅糖， 孩子愛吃多了。
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