寶寶積食能喝蘿蔔水嗎

1 寶寶積食能喝蘿蔔水嗎

寶寶積食能喝蘿蔔水。

原因：

白蘿蔔其具有下氣、消食以及幫助消化的功效。 白蘿蔔含有大量的膳食纖維， 尤其是葉子部分， 含有的植物纖維更是可觀， 這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動， 起到消食化滯、開胃健脾的作用。

具體分析：

1、白蘿蔔能夠緩解食積腹脹， 消化不良， 胃納欠佳， 可以生搗汁飲用;

2、噁心嘔吐， 泛吐酸水， 均可切碎蜜煎細細嚼咽;

3、便秘， 可以煮食;口腔潰瘍， 可以搗汁漱口。

4、咳嗽咳痰， 最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音， 可以搗汁與薑汁同服。

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2 白蘿蔔的功效

1、白蘿蔔是一種常見的蔬菜， 生食熟食均可， 其味略帶辛辣味。 現代研究認為， 白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維， 具有促進消化， 增強食欲， 加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。

2、食積腹脹， 消化不良， 胃納欠佳， 可以生搗汁飲用;噁心嘔吐， 泛吐酸水， 均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘， 可以煮食;口腔潰瘍， 可以搗汁漱口。

3、咳嗽咳痰， 最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音， 可以搗汁與薑汁同服。

4、各種泌尿系結石， 排尿不暢， 可用之切片蜜炙口服;各種浮腫， 可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。

5、白蘿蔔中的維生素C能防止皮膚的老化， 阻止黑色色斑的形成， 保持皮膚白嫩。 此外維生素A和維生素C有抗氧化的作用，

可以有效抑制癌症， 也可以預防老化及動脈硬化等。

6、白蘿蔔中的植物纖維可以促進腸胃的蠕動， 消除便秘， 起到排毒的作用， 從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。 白蘿蔔含有木質素， 能提高巨噬細胞的活力， 吞噬癌細胞。

7、此外， 蘿蔔所含的多種酶， 能分解致癌的亞硝酸胺， 具有防癌作用。

3 寶寶積食吃什麼蔬菜

1、番茄

番茄中含有一種特殊成分：番茄素， 這種物質是有助消化、利尿、能夠協助胃液消化脂肪。 同時， 番茄就是最佳的維生素C來源， 能夠大幅減少患胰腺癌等癌症的機率。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔汁就是鹼性食物， 含有果膠， 有促使的大便成形和吸附細菌及毒素的作用。 胡蘿蔔含有多種維生素， 能夠緩解寶寶積食的症狀，

幫助寶寶消化。

3、白菜

白菜含有豐富的粗纖維， 能夠促進腸胃道蠕動;同時， 還可以幫助消化， 預防大便幹結。

4、白蘿蔔

民間素有“冬吃蘿蔔， 夏吃薑”的說法， 其具有下氣、消食以及幫助消化的功效。 白蘿蔔含有大量的膳食纖維， 尤其是葉子部分， 含有的植物纖維更是可觀;這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動， 起到消食化滯、開胃健脾的作用。

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4 寶寶積食的食譜推薦

1、糖炒山楂

功能：清肺、消食。 尤其是對付吃肉過多引起的積食。

做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀， 可改用白糖或冰糖)， 入鍋用小火炒化(為防炒焦， 可加少量水)， 加入去核的山楂適量， 再炒5-6分鐘， 聞到酸甜味即可。 每頓飯後讓孩子吃一點。

2、山藥米粥

功能：調補脾胃， 滋陰養液。 運用于小兒積食不消， 吃飯不香， 體重減輕， 面黃肌瘦。

做法：取幹山藥片100克， 大米或小黃米(粟米)100克， 白糖適量。 將大米淘洗乾淨， 與山藥片一起碾碎， 入鍋， 加水適量， 熬成粥。

提示：

如果去藥店買幹山藥不方便， 可以在超市里購入新鮮山藥， 那種褐色長長， 像是根莖類作物就是山藥。 除了熬粥， 山藥還可以炒著吃， 味道粘滑， 但效果也是不錯的。

3、白蘿蔔粥

功能：開胸順氣， 健胃。 對小兒消化不良， 腹脹有療效。

做法：白蘿蔔1個， 大米50克， 糖適量。 把白蘿蔔、大米分別洗淨。 蘿蔔切片， 先煮30分鐘， 再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。 煮至米爛湯稠， 加紅糖適量， 煮沸即可。

提示：

白蘿蔔本就是清涼敗火的食物，

我平時就經常單獨做湯給寶寶喝， 但可能是因為味道的緣故， 孩子並不愛吃， 現在放在粥中， 又加了紅糖， 孩子愛吃多了。

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