1.牛奶
大家都知道牛奶中含有大量的蛋白質， 營養豐富， 所以在寶寶餓了時， 喜歡給寶寶一杯牛奶， 但是空腹並不適合飲用牛奶。 因為牛奶中的蛋白質被轉化為熱能消耗掉， 起不到營養滋補的作用。
2.豆漿
豆漿和牛奶一樣， 空腹飲用時起不到任何營養滋補的作用。 媽媽們可以給孩子配以點心、麵包或者麵粉類的食物， 或者餐後兩小時再喝， 睡前飲用也可以。
3.糖
糖是一種極易消化吸收的食品， 空腹大量吃糖， 人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值， 使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。
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4.香蕉
香蕉中有較多的鎂元素， 空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡， 對心血管產生抑制作用， 不利於身體健康。
5.白薯
白薯雖然可以起到很好地充饑作用， 但是其中含有單寧和膠質， 會刺激胃壁分泌更多胃酸， 引起燒心等不適感。 所以空腹時還是不要給寶寶吃白薯。
6.柿子、番茄
柿子和番茄中都含有較多的果膠、單寧酸， 它們與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊， 易形成胃結石。 所以並不適合空腹食用。
7.桔子
桔子中含有大量的有機酸、果酸， 空腹食用， 會使胃酸猛增， 對胃黏膜造成不良刺激，
