寶寶穿衣要“三暖二涼”？做到這些寶貝不生病還受益一生！ ...

中醫認為， 小孩子要“忍三分寒， 穿七分暖”， 因為嬰幼兒身體陽氣盛， 易生熱。 如果穿得過暖， 不僅不利於其生長發育， 傷害皮膚和肌肉， 嚴重的會傷到血脈， 出現濕疹。 因此， 在小寶寶的穿衣方面還是要遵循“三暖二涼”的原則。

一是背暖。 哺乳期能吃西瓜嗎 保持背部的“適當溫暖”可以預防疾病， 減少感冒機會。 “適當溫暖”， 就是不可“過暖”， 過暖則背部出汗多， 反而因背濕涼而患病。 二是肚暖。 有些好動寶寶喜歡跑跑跳跳， 衣服如果沒有束好， 大動作時很容易露出小肚肚。 腹部保暖， 最好給寶寶戴個棉肚兜， 既能維護寶寶胃腸道的功能， 促進對食物的消化吸收， 又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等症狀。 三是腳暖。 腳部是對外界最為敏感的地方。 孩子手腳保持溫暖， 才能保證身體適應外界氣候變化。