寶寶穿鞋的三大誤區 影響骨骼發育

寶寶開始學走路， 是爸爸媽媽們都喜出望外的， 看著寶寶一步一步站起來， 父母們也是感到十分驕傲和欣慰。 那麼寶寶會走後， 自然就要開始穿鞋， 但是育兒知識告訴我們， 穿鞋也是有一定講究的， 如果走進了穿鞋誤區， 則就有可能影響寶寶的身體發育。 　

寶寶穿鞋的三大誤區 影響骨骼發育

一、鞋底的彎曲度不是越大越好

童鞋鞋底要有適當的厚度和軟硬度， 但鞋底過軟的話就不能支撐腳掌， 容易使寶寶產生疲勞感。 其實， 鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外， 還取決於鞋底的彎折部位， 很多童鞋的彎折部位在鞋的中部， 即腳的腰窩處， 這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓。 科學的彎折部位應位於腳前掌的蹠趾關節處， 這樣才與行走時腳的彎折部位相符， 利於骨骼的生長發育。

二、鞋幫、鞋面不是越軟越好

兒童骨骼、關節、韌帶正處於發育時期，

平衡穩定能力不強， 如果鞋幫太柔軟的話， 腳在鞋中得不到相應的支撐， 會使腳左右搖擺， 容易引起踝關節及韌帶的損傷， 還可能養成不良的走路姿勢。 因此， 童鞋的後幫應該是硬挺、包腳的， 從而減少腳在鞋內的活動空間。 童鞋的鞋面如果太軟， 會難以抵抗硬物對腳趾的衝撞， 加上寶寶走路有用腳踢東西玩的習慣， 鞋面過軟則可能對兒童的腳趾有不利的影響， 甚至造成傷害。 不過， 腳背處的鞋面還是要柔軟些， 以利於腳部的彎折。

三、鞋底不是越厚越好

很多家長認為， 小孩子穿厚底鞋， 能夠防止腳底受凍， 起到保護腳的作用。 但是在行走時， 鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲， 鞋底越厚， 彎曲就越費力， 尤其對於愛跑愛跳的寶寶來說，

厚底鞋更容易引起腳的疲勞， 並進而影響到膝關節及腰部的健康。 另外， 厚底鞋為了表現曲線美， 往往加大後跟的高度， 這會令整只腳前沖， 破壞腳的受力平衡， 寶寶正在骨骼生長期， 如果長期穿高跟鞋， 對脊椎和腳骨的發育都是不利的， 甚至嚴重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發育受到影響。 因此， 兒童鞋適宜的鞋底厚度應為5毫米至10毫米， 鞋跟高度應在6毫米至15毫米之間， 不宜太高， 當然有點厚度還是有好處的。

所以， 這三個誤區是家長們很容易進入的， 同時也是很多育兒經驗不充足的家長不注意的地方。 幼兒時期的骨骼發展對一生的影響都是很大的， 尤其是身高和形體方面， 所以， 家長們要重視起來，

也可以向母嬰專家詢問兒童穿鞋的一些基本常識， 以免犯下致命的錯誤。